ブックマーク / misojiossan.hatenablog.com (2)

  • 今日の体重報告 67日目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!

    今日の体重報告です。 67日目。 世間は3連休か……。 3連休ってなんだ? 112.6kg 前日比 +0.6kg でした。 夕のそばが原因かな。 それとも昼のミネストローネなのか。 昨日の献立 朝 ご飯 ウインナー 目玉焼き 子持ちきくらげ 昼 ミネストローネ 夕 肉そば(大盛り) 間 なし こんな感じでした。 総評 朝はいつものです。 昨日で子持ちきくらげも終了。 納豆と一緒に買ってこないと。 昼は昨日ブログに書いていたとおりミネストローネです。 おいしい! 今回は豚肉を入れたのですが、豚肉の甘みがトマトの酸味を和らげてくれます。 でも豚肉を入れるならウインナーは入れなくてもいいですね。 トマトホール缶がまだ半分残ってますので、今日の昼もミネストローネの予定です。 このミネストローネはいつか記事にしようと思ってます。 ……だいぶ撮った写真が貯まっているのでそろそろ更新しな

    今日の体重報告 67日目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!
  • 今日の体重報告 46日目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!

    今日の体重報告です。 46日目。 7月に日帰り旅行に行こうか検討中です。 112.8kg 前日比 +0.6kg でした。 増えました。 むむ、何が原因だろう。 昨日の献立 朝 ご飯 ウインナー 目玉焼き オクラ鰹節納豆 昼 十割そば 玉子豆腐 茶碗蒸し 夕 アーモンド 牛ステーキ(醤油) レタス 枝豆 間 ノンシュガーチョコレート 豆乳 こんな感じでした。 総評 朝はいつものです。 昨日のオクラ鰹節納豆で冷蔵庫の納豆がなくなりました。 しばらくはべなくてもいいですね。 昼友人ラーメンの予定だったのですが、目的としていたラーメン屋さんが「スープが安定しないので26日まで休みます」という張り紙があってべられませんでした。 なので前にネットで見つけていた評判の蕎麦屋さんに行くことに。 十割そば、おいしかったです! ラーメンべるより高くはつきましたが満足しました。 夕のアー

    今日の体重報告 46日目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!
  • 1