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2007年8月23日のブックマーク (2件)

  • ジャズドラマー富樫雅彦氏が死去 - 芸能ニュース : nikkansports.com

    ジャズドラマー富樫雅彦氏が死去 フリージャズの草分けとして知られるドラム奏者の富樫雅彦(とがし・まさひこ)氏が22日午前11時53分、心不全のため、神奈川県松田町の自宅で死去した。67歳。東京都出身。葬儀は近親者のみで済ませた。後日お別れ会を行う。 14歳でプロデビューし、渡辺貞夫カルテットなどをへて、山下洋輔らと共演。フリージャズの旗手として日のジャズ界をリードした。1969年には事故で車いす生活を余儀なくされ、その後は独自のドラムセットで演奏を続けた。 [2007年8月23日14時40分]

  • 今日からできる! 睡眠最適化への道 - [睡眠・快眠]All About

    あれもしたい、これもしたい……。あとは睡眠時間を削るしかない! そんなあなたに、今日からできる睡眠時間圧縮法を、お教えします。 【目次】 ■ 睡眠時間はどこまで削れるのか? ⇒ P.1 ■ 短時間で熟睡感を得る方法 ⇒ P.2 ■ 理想の環境はアイテム頼み! ⇒ P.3 睡眠時間と健康の関係 あなたは何時間くらい眠れると、健康的な生活を送っているなあ、と思えますか? 多くの人は「8時間」と答えるでしょうが、そうでもなさそうです。 1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の関係の調査では、予想外の結果が出ました。 1日に6.5〜7.5時間の睡眠をとっている人が最も死亡率が低く、それ以上およびそれ以下の時間、眠っている人は寿命が短くなる傾向にありました。 特に長く眠っているほうが問題で、7.5〜8.5時間以上の睡眠時間をとっている人は、6.5〜7.5時間睡眠の人