脱サラとは、脱サラリーマンの略で、サラリーマン（給与所得者・勤め人）を辞めて、独立して事業を起こしたり、仕事を始めることです。 「今の仕事を続けてもなぁ……」「このまま仕事を続けても、あの先輩・上司のようになるだけかぁ……」「それってなんだかなぁ……」とイマイチ言葉にならない、サラリーマンを続けることに対する不満を、あなたは感じたことはありませんか？ この記事では、脱サラを２回経験した私が自分の実体験、そして周囲の人たちに起こったことを踏まえて「脱サラの失敗と成功を分ける鍵」についてお伝えしていきます。脱サラに興味がある方は、今すぐ読み進めてください。 目次　〜脱サラの失敗と成功を分けるカギを体験者が伝える〜 １．脱サラとはなにか？｜意味を解説 １−１．脱サラって結局どういうこと？ １−２．脱サラの成功率の真実は？ ２．脱サラのメリット、デメリット ２−１．脱サラのメリット：収入と時間 ２

Evernote では、生産性を上げること、より多くの仕事を成し遂げることを常に考えています。そして便利なアプリを組み合わせて利用できれば、私たちの一日はさらにスムーズに進みます。その良い例が、本日ご紹介する Evernote for Outlook です。この Outlook ユーザ専用の新しいアドインを使うことで、重要なメールをずっと保管したり、自分のノートを簡単に共有したりできます。 Evernote for Outlook は、新しい Outlook.com のユーザ、および Outlook 2013・Outlook 2016・Outlook on the web をお使いの Office 365 ユーザにご利用いただけます。このアドインを使えば、Outlook で受信したメールと添付ファイルを Evernote に直接保存することができます。さらに、自分の Evernote アカ

ポリエステルとは　代表的製品と概要 世界のプラスチック市場で最も生産量が多い種類をご存知だろうか。圧倒的な市場シェアを誇るプラスチック素材がポリエチレン（PE）だ。ポリエチレン（PE）は市場シェアのゆうに三分の一33.5%を誇り、ビニール袋から包装用のパッケージ、エンジニアリングレベルまでその種類は多岐に渡る。 次に多いのがポリプロピレン。ポリプロピレンは無印良品などに行けばさまざまなプロダクトに使用されており、プロダクトデザインの分野では圧倒的に汎用性が高い素材だ。そのシェアは19.5%に達し、最も手軽なプラスチック素材だといえよう。そして第三位に位置するのが、本日ご紹介するポリエステルだ。実は後にご紹介するが、ポリエステルはさまざまな種類が存在し、その総称としてポリエステルという種類で一括りにされている。 大まかに分類すると、繊維としてのポリエステルと、成形品としてのポリエステルに分類

Parrots in captivity seem to enjoy video-chatting with their friends on Messenger

眠る時には、体が休息状態に入るために体温が下がり始めます。これがうまくいくほど、ぐっすりと眠れるようになります。ニュースサイト「Mic」のサイエンスカテゴリに掲載された記事によると、軽くて締め付けの少ない服装（もしくは何も着ない）で寝ると体を眠りに適した温度に整える効果があるそうです。眠っている間は昼間のようなエネルギーを必要としないので、身体はエネルギー節約のため、深部体温を下げようとします。深部体温が下がるほど、より深い睡眠を得ることができるのです。 健康の面から考えても、睡眠時は身体をクールダウンさせることが大切だとStevenson氏は述べています。クールダウンすることによって血圧が下がり、体の「休息と消化」（副交感神経の作用）を活性化させる手助けとなります。しかも、クールダウンすることによって、ある種のホルモンや、身体を回復させるはたらきのある酵素が分泌しやすくなります。 とはい

1.疲れがたまらない。 6時間睡眠の場合、長めの残業をした翌日や、木曜・金曜あたりになると日中に疲れを感じるのですが、8時間睡眠であればほとんど感じられません。 8時間睡眠であれば、文字通り「寝てリセットする」という感覚を味わうことができます。 この感覚を毎日味わうことで、8時間睡眠がとても良いものだと思えるようになりました。 2.日中は常に思考がクリアである。 8時間睡眠を行っていると、疲れがたまらず、日中に全く眠気も出ないため、頭のなかは常にクリアな状態で仕事ができます。 困難な仕事に取り組まなければならないときに少しでも睡眠不足の傾向があると、つい先送りしてしまったり、とりかかってもかなり時間がかかってしまいますが、8時間睡眠を続けているとそれが無くなります。 常にテキパキと仕事をこなしていける感覚はとても気持ちが良く、これも8時間睡眠が良いと思える理由になりました。 3.ゆっくりと

PhotoshopやLightroomなどで画像を手軽に加工できるプラグインパッケージ「Complete Collection」はプロの写真編集にも使われるほど高いクオリティで人気でしたが、製造元のNik SoftwareがGoogleに買収されたことで「Google Nik Collection」としてリニューアルし499ドル(日本では6万3000円)で発売されました。その後、数回の価格改定が行われたNik Collectionがなんと無料化されています。 Google Nik Collection https://www.google.com/nikcollection/ さっそく「Nik Collection」をインストールしてみます。上記ページ右上にある「Download now」をクリック。 今回はWindows 7マシンにインストールするので、「Windows」をクリック。 イ

当ブログではブラウザキャッシュができるWP Fastest Cache(無料版)がベターと判断しました。ブラウザキャッシュを使える方が、PageSpeed Insightsの点数が良かったからです。 本来の性能を再現できなかったのは、テーマのカスタマイズやサーバー、他に使っているプラグインなどが関係している可能性が高いです。 本来の機能を利用できるなら、W3 Total Cacheがベター 当ブログで利用しているテーマの作者さんは、WP Fastest Cache(有料)とW3 Total Cache(無料)、どちらもモバイルキャッシュをして、利用できているとのことです。 問題がなければ、多少取り扱いが難しくても、無料のW3 Total Cacheを選ぶ価値があります。ただし、W3 Total Cacheはインストールは簡単ですが、アンインストールが難しいです。下記のアンインストール方法を

レビュー 「paint.net」での画像編集に便利なプラグインをまとめた「dpy's plugins」 テキスト挿入や、イラスト加工・編集に便利な機能を追加。初めてのプラグインに （2016/3/2 13:49） 「dpy's plugins」 「dpy's plugins」は、「paint.net」での画像編集に便利なプラグインをまとめたプラグイン集。「paint.net」v3.5.11およびv4.0に対応しており、編集部にてWindows 10上の「paint.net」v4.0.9で動作を確認した。作者のWebサイトから無償でダウンロードできる。 「paint.net」は無償のレタッチツールとしてはかなり高機能な部類だが、それでもちょっとしたところに不満を感じることがないではない。たとえば他のレタッチソフトには当然のようについている基本的なツールが欠けていたり、文字挿入機能が貧弱で、ち

By Tim Franklin Photography マーケットリサーチアナリストとして働き、SEOやPPCのスペシャリストであり、かつ心理学をたしなんでいるというニック・コレンダさんが、心理学の視点から導き出した「コンバージョン率を劇的にアップさせるための30の心理作戦」を公開しています。「フムフム、なるほど」というものから、「恐ろしあ……」となる戦略まであり、広告運用やSEOの知識がない人もサービスを使うユーザーとして知っておくべき内容になっています。 Conversion Optimization: An Enormous List of Psychological Tactics http://www.nickkolenda.com/conversion-optimization-psychology/ 30の戦略を見る準備として、運営しているサービスをCTA別に分けてじょうご状

SSDの大容量化・低価格化が進むにつれて、データセンターでもHDDに変わってSSDが導入される例が増えています。Googleのデータセンターで運用されている大量のSSDのデータを分析した研究から、SSDの信頼性を推測する要素や、安価なコンシューマー向けSSDと高価なエンタープライズ向けとの間に違いはあるのか、SSDはHDDに比べて安全なのかなどが明らかになっています。 Flash Reliability in Production: The Expected and the Unexpected.pdf (PDFファイル)http://0b4af6cdc2f0c5998459-c0245c5c937c5dedcca3f1764ecc9b2f.r43.cf2.rackcdn.com/23105-fast16-papers-schroeder.pdf High-end SLC SSDs No

前回は、実際の図例の中で、どんな幾何公差が用いられているか、概略を示しました。今回は、幾何公差というものの、従来の寸法公差図面との違いを測定の観点で考えていただきます。 ⇒ 連載バックナンバーはこちら 公差域とは まず「公差域」という概念について馴染んでいただく必要があります。読者の皆さんが慣れ親しんだ寸法公差図面では寸法公差というのは最大・最小許容寸法の差でしたね。片側公差、両側公差の違いこそあっても、極めて単純に理解することが可能です。実は、寸法公差というのはサイズを規制する寸法で、「サイズ寸法」ともいえるのです。大きく分けて長さ公差と角度公差の2種のみです。 一方、幾何公差は、前回も示したように、図1のような分類表で示される多様な公差の種類があって、単純に大きさや角度のみでなく、形状、姿勢、位置、振れといった、形状や姿勢を規制します。

新しい生活スタイルとして近年注目を集めているシェアハウス。もともとは一般的にリビングや台所、風呂、トイレなどを共有しつつ、それぞれ居住者が個室で生活することで家賃を節約したり、一軒家などを有効利用する目的で生まれたスタイルでしたが、最近ではそのシェアハウスも多様化。事業者がいくつかのテーマに基づいて入居者を募集する「コンセプトシェアハウス」というものも生まれています。 そんな中、“ランニング”をテーマにしたシェアハウスがオープン。果たしてその「ランニングシェアハウス」とはどういったものなのでしょうか!? ランニングに適した立地、そして、トレーニングや食をサポート 3月1日から入居が始まった「ランニングシェアハウス」TOKYO SHARE NARIHIRA。物件のある押上は隅田川と旧中川、荒川とに挟まれた平坦な地域にあり、近くにある隅田川沿いには信号のないランニングコースがあり、ランニングに

（写真 古谷 勝 / 文 小泉咲子） 原宿「Reebok FITNESS BATTLE」で毎週水曜日開催中のReebok×onyourmarkコラボによるワークショップも、最後の2回を残すのみ。今回は、パーソナルコンディショニングトレーナーの坂本真理さんを招き、“走るための軸作り”を教えていただいた。 ランニングになぜ“軸”が必要？ 参加者の約半分はフルマラソン経験者。ハーフ、10kmを入れれば、ほぼ全員がランナーだった。中には100kmを完走した強者も！ そもそも、なぜランニングで軸が必要なのか。 「ランニングを含めて、スポーツは軸運動。背骨から回転させて走ると推進力が出るのですが、背中がこわばったまま、手と脚だけ一生懸命走ろうとしてしまうからスピードが出ません。さらに、軸がないまま走ると、身体がブレてしまい、無駄な力を使ったり、痛みの原因を作ってしまいます。そこで有効なのが、背骨周りの