ナツメグ大量摂取、ダメ絶対！ | 酒は飲んでも揉まれるな（乳を）
突然ですが！ 一昨日から昨日にかけて、ナツメグの大量摂取で入院してました！笑 もう退院してるし元気なので、くれぐれも、くれぐれも心配し過ぎず、ここから先を読んでくださいね！ わーえっちゃん昨日大変だったんだなーってくらいで。 あと私がセーラー戦士ってことは秘密にしてあるので突っ込まないでください。 以下、長いです！ まじで、超しんどかった！！ナツメグを1瓶まるごと入れたハヤシライスを作って（この時点で話に着いていけないとか言わないで。ナツメグ大好きなの。私の性格わかって。） 超お腹すいてたから3皿くらいルーだけおかわりして食べたの。スパイシー！ナツメグ美味しいー！ さらに写真撮るときは2瓶目のナツメグを上からかけて、ナツメグパラダイス！とか思ってた。 あたし全く知らなかったんだけど、ナツメグって、、大量に摂取すると幻覚作用とかあるの知ってました！？ うちのナツメグは1瓶で15グラム入ってる
底辺下請けプログラマーだけど、今週だけであと10万行くらいコード書かないといけないっぽくて泣いてる… : IT速報
1:以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/07/11(火) 06:32:55.068 ID:rElFoQJn0.net
世界で一番運動しない国は……活動格差がポイント - BBCニュース
私たちは実際どれだけ活動しているのか。米スタンフォード大学の研究チームが、スマートフォンから「惑星規模」の量のデータを集め、国・地域別の平均歩数を割り出した。
紫外線照射：ビタミンＤ摂取、日光浴何分？ 国立環境研、適度な時間公開 大津など１０地点 ／滋賀 | 毎日新聞
適切な日光照射を受けることを奨励するため、国立環境研究所（茨城県つくば市）は滋賀県琵琶湖環境科学研究センター（大津市柳が崎）の協力を得て、紫外線照射の適正時間がほぼリアルタイムで分かる大津地区のデータの公開を始めた。紫外線を過度に浴びると皮膚が赤くなり、皮膚がんやしみなどのリスクが高まる半面、紫外線はビタミンＤを体内で作る重要な役割も果たしている。公開地点は全国で１０カ所あるが、関西では大津だけだ。 一般成人のビタミンＤ必要摂取量は１日約１５マイクログラムで、通常の食物だけで摂取すると約１０マイクログラム不足するが、適度に日光を浴びれば紫外線が体内で作るビタミンＤによって補われる。しかし、紫外線を防ぐオゾン層の破壊が問題となって以降、紫外線を避け、ビタミンＤ不足になる人が増えたという。ビタミンＤが不足すると血中のカルシウム濃度が下がり、骨の変形や成長障害などを引き起こし、くる病や骨粗しょう
肥満では死なない――米教授が通説に異論 - BBCニュース
子供から大人まで、肥満が健康に悪影響をもたらすとの考えは一般的だが、米ミネソタ大学のトレーシー・マン教授は肥満が問題なのではないと主張する。マン教授の説明を聞いてみよう。
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