格闘技の怪我について、プロや本格的にやっている人は勿論普通に趣味としてやっていたとしても、怪我はどうしても起こりえます。 今日はそんなお話です。 1.はじめに 2.怪我の種類と治療 (1)足の怪我 ①右足首捻挫(全治1ヶ月) ②左股関節痛(全治2ヶ月) ③左足親指痛(全治1ヶ月) ④ローキックのダメージ(全治1週間) (2)拳・腕の怪我 ①右手首 TFCC損傷(全治6ヶ月) ②拳の打撲(全治1週間~) (3)筋肉系の怪我 ① 左大胸筋痛(全治2週間) 2.怪我に応じた予防グッズ紹介 (1)足の怪我予防グッズ ①右足首捻挫(全治1ヶ月)の予防グッズ ②左股関節痛(全治2ヶ月)の予防グッズ ③左足親指痛(全治一ヶ月)の予防グッズ (2)拳・腕の怪我の予防 ①右手首 TFCC損傷(全治6ヶ月)の予防グッズ ②拳の打撲(全治1週間~)の予防グッズ (3)筋肉系の怪我 ①左大胸筋痛(全治2週間)の予