今日も、朝から、よく晴れました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 今日も、陽射しが強いですが・・晴れは今日までらしいです。天気予報を確認して行動しましょう( ´ ▽ ` ) 天気の変化に、ついていけていますか? 自分の体調は、季節がどうか・・と、いうより、心がけ次第な気がします♬ 暑いのは苦手だから(。-_-。) と、苦手意識を持つんじゃなくて、一日一日、コンディションが違うことを意識して、『今日はどうかな?』と、自分に問いかけてみましょう。カラダを意識することで、微妙な変化に気づくと思います╰(*´︶`*)╯ 昨日やったことが、今日もできるか(動けるか)、食欲はあるか、意欲(気持ち)はあるか・・昨日と違うところに目を向けると、不調の原因が、見えてくるんじゃないかな・・♪( ´θ`) 私は、前日に食べたものを思い出します。何を食べたら調子が良い(カラダに
![晴れの日曜日ヽ(*^ω^*)ノ - naomi1010’s diary](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bfba83395d1ecf68eec02bb9bf1884e8369e6c9e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fn%2Fnaomi1010%2F20240526%2F20240526062103.jpg)