2024年1月25日のブックマーク (3件)

  • 腰痛悩みを解消!ストレッチ寝姿勢で股関節ケア #腰痛 - 早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

    今回の腰痛は 長時間の座り仕事(座り方が悪かった) 3年かかりましたが、やっと 快方に向かいました。 もともと 30代から ギックリ腰を頻発し、 でも パンツも履けない寝たきりは 最初の一回限り。 その後は 杖をついて仕事や遊びに 行けましたので、 ギックリ腰 慣れし 上手く付き合ってきたのですが、 今回は「ダメか~」と思うくらい 長かったです。 「喉元過ぎれば熱さ忘れる」タイプですので、 今回の腰痛は いつからなのか 備忘録として。 一番 ひどかったのは 2022年2月 2年前でしたね。 岩手の夏油にスキーに行って 荒れ斜面は振動に耐えられず、 北上駅から帰る時は、20歩 歩いては かがみ込み、 奥さんが「それ、脊柱管狭窄症状だよ」と。 worldwidetraveler.hateblo.jp そして レントゲンとMRIで 骨と椎間板に異常が無い事を確認。 worldwidetravel

    腰痛悩みを解消!ストレッチ寝姿勢で股関節ケア #腰痛 - 早期リタイア・アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
    tijimi1962
    tijimi1962 2024/01/25
    おはようございます 腰痛は上手く付き合うしかないですね ストレッチやってみます😁
  • 1/25 左遷の日 - 肺がん治して 楽しく生きたい @コピーライティング勉強中

    901年のこの日、右大臣・菅原道真(すがわら の みちざね)が醍醐天皇によって九州の大宰府に左遷されました。 以前勤めていた会社で同じ人物が何度も左遷させられたとこ見てきました。 飛ばされてもしょうがない上司と、責任を取ってその上司も。 上司上司はいいとばっちりです。 ほんと、かわいそうでした。 直接の上司は皆喜んだんですがね。 それが直前でキャンセルに・・・。 人が足りなくなったんですね。 それで残ることになりましたが、結局は会社崩壊。 まともな人間は皆辞めていきました。 私もその1人ですがw すっかりブラック企業として定着してしまいましたが、あの手この手で立て直してる模様です。 遠くからどうなるか眺めてみることにします。 ご覧いただきありがとうございました。 ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願いします!

    1/25 左遷の日 - 肺がん治して 楽しく生きたい @コピーライティング勉強中
    tijimi1962
    tijimi1962 2024/01/25
    おはようございます 太宰府天満宮へは左遷だったのですね〜
  • コンテナホテル「HOTEL R9 The Yard いなべ」体験と「Pizzeria KEN」 - なるおばさんの旅日記

    「なばなの里」を出たのは夜の8時40分頃でしたので、開いているレストランは限られています。 それに結構「ひつまぶし」がお腹にずっしりだったのでお店選びは悩みました。 あまり選択肢がない上に、その日の宿はコンテナホテルを予約していたので、あまりいなべ市からも離れたくない! そこで候補を出していた中から「Pizzeria KEN」にしました。 ↑ なんか近代的で素敵な建物… なばなの里からは10分とかからない場所にあったので、夜9時のラストオーダーに間に合います。 これがまた大正解で美味しいピザをべれて、パスタべちゃいました。 両方を半分ずつした感じです。 地元の方も利用している感じのレストランで、店内は明るくて奥にはしっかりとピザ窯が見えました。 ↑ すごく可愛い「ピザ窯」ですよね! ピザは「ビスマルク」(1,400円・税込)で、パスタは「海の幸のバジル風味のオイルソース」(1,800

    コンテナホテル「HOTEL R9 The Yard いなべ」体験と「Pizzeria KEN」 - なるおばさんの旅日記
    tijimi1962
    tijimi1962 2024/01/25
    おはようございます☀ コンテナホテル興味湧きました😁