re・Frame exersice® - Basicセミナー（骨盤・腰部コンディショニング）in 大分を開催しました~2024年7月28日~ - りはろぐ｜身体の仕組みを伝えるリハビリブログ
こんにちは。 先日の7月28日（日）に当サロンにて、re・Frame Conditioning Academy 公式カリキュラムである【re・Frame exersice® - Basic 骨盤・腰部コンディショニングセミナー】を開催しました。 re・Frame exersice® - Basicセミナー（骨盤・腰部コンディショニング）in 大分 大分県内外からピラティスインストラクターや理学療法士など、普段から人の身体に関わっている方が受講されました。 セミナーでは、基礎となる解剖学やニュートラルアライメントを確認し、不良姿勢から起こる歪みパターンやそれらに対するアプローチ方法などをお伝えしました。 骨盤は身体の土台となり、日常生活動作やスポーツ競技の中で重要な役割を担います。 立位や歩行などの毎日繰り返される動作や、スポーツシーンに対応できるようになるためには、骨盤を含めた正しい姿勢評
股関節の構成と運動・関節可動域 - りはろぐ｜身体の仕組みを伝えるリハビリブログ
こんにちは。 今回は骨盤と大腿骨で構成される股関節についてお伝えしたいと思います。 股関節は安定性と可動性、両方ともに必要になる、とても大切な関節です。 関連記事①＞＞骨盤の構造〜寛骨〜 関連記事②＞＞骨盤の構造〜仙骨〜 関連記事③＞＞大腿骨の構造 股関節の構成 股関節の運動・関節可動域 屈曲・伸展 外転・内転 外旋・内旋 まとめ 股関節の構成 【股関節の構成】 関節窩：寛骨臼（骨盤） 関節頭：大腿骨頭（大腿骨） 股関節は骨盤側が寛骨の寛骨臼を関節窩、大腿骨側は大腿骨頭を関節頭とする臼状関節（きゅうじょうかんせつ）です。 ※臼状関節｜球関節の1つ。多軸性関節でありどの方向にも運動が可能であるが、関節窩が深く関節頭が半分以上入り込んでいるため、可動性はやや制限される。 大腿骨頭が深い寛骨臼にはまり込んでいる構成であり、可動性は制限されます。 そのため、開脚ストレッチなどの流行により、一般的に
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