招致プラン - Tokyo 2016 - 東京オリンピック・パラリンピック招致委員会 日本だから、できる。あたらしいオリンピック！
立候補ファイル 東京オリンピック・パラリンピック招致委員会は2009年2月12日、17項目から成る立候補ファイルを国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）本部（ローザンヌ）へ提出いたしました。（英仏語版のみご覧いただけます） Tokyo 2016’s Candidature File will be used as the basis for the IOC’s technical analysis of the Bid. The document consists of 17 themes, these are: 1) Vision, Legacy and Communication, 2) Concept, 3) Political & Economic Climate and Structure, 4) Legal Aspects, 5) Custom & Immigration for
Honda Woman | ドライブ中の疲れ＆眠気をストレッチですっきり解消 !
行楽シーズンの秋は、 いつもよりちょっと遠くまでドライブに出かけることも多いのでは。 でも、慣れない道の運転は意外と疲れるもの。そこで、運転中の疲れや眠気をとるストレッチをカリスマ整体師・森谷博行先生に教えてもらいました。（※安全のためにも、ストレッチは休憩中などに、車を降りて行ってください） 目尻から耳の後ろにかけての筋肉に疲労物質がたまり、硬くなると、目に疲れが生じます。 疲れをとるには、硬くなった筋肉をほぐすことが一番。 頭がスッキリし、眠気も予防できます。さらに、目もとのストレッチには、目尻のシワやたるみをとる効果も！ 手のひらのつけ根で、こめかみを押し上げる 両手の手のひらのつけ根をこめかみに当て、目尻を引き上げるように、斜め上へ押し上げていきます。押し上げたところで30秒キープ。 机などの上に、ヒジをのせて行うとラク。
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