コーヒーで痩せる方法.comへようこそ 痩せる方法には実に色々なものがありますがそれらの中でも、ちょっと変わったものとしてコーヒーで痩せる方法があるのです。 1.コーヒーには色々な成分があるが、痩せやすい身体をつくるには、カフェインとクロロゲン酸が重要な働きをしている。 2.カフェインは苦味成分の一つで、眠気を覚ましたり胃を刺激して食欲を増進させる。クロロゲン酸は抗酸化物質の一つで、老化防止などに効果がある。 3.身体に備わっている脂肪細胞は、白色と褐色の二種類。全身に存在し脂肪を溜め込むのが白色脂肪細胞で、この白色脂肪細胞を原料にして燃やすことで体温を維持し、内臓を動かすのが褐色脂肪細胞である。 4.コーヒーを飲むと、肩甲骨の間や首の後ろと腋の下に分布している褐色脂肪細胞を刺激する。 この褐色脂肪細胞は産熱の重要な組織で、いわゆる基礎代謝を生み出す細胞である。褐色脂肪細胞が働かないと脂肪