健康になろうと自転車通勤を始めたら、逆に不健康になった話 - 今日学んだこと
結論から先に書くと、横紋筋融解症なる病気になりました 自転車を買ったのです！ 少し前に引っ越したんですが、その理由が「駅前に住んでると、夜中まで酔っ払いがうるせえ！」だったので、できるだけ駅から遠いところに引っ越したんですよ。 で、引っ越したのが都内なのに駅まで4キロくらいかかるという超絶立地な場所。静寂を求めて引っ越したのにお隣のギシアンが毎晩聞こえてくる環境だったのは誤算でしたが（窓閉めれば聞こえないのが救い）。 そんな環境なので自転車が必要となり、毎日使うものなら少しは良いものをと購入したのが写真のクロスバイクです。 予算諸々込みで8万円でと自転車屋で伝え、オススメしてもらったこちらのTREK FX 7.2が我が愛車となりました。 お高いチャリすごい！ 僕からしたら相当お高いチャリですが、この業界（？）の中ではエントリーモデル。だけど僕はそんなこと知りません。今まで乗ってきた自転車と
ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 - ますたろー日記
twitter始めました。ダイエット中の工夫など後から思い出したことはこっちでつぶやいていきます！ @masutaro_dietさんをフォロー 2014/10/01から、3ヶ月かけて10kg程度の減量に成功しました 元来、職業柄？性格的？に成功の「プロセス」や「再現性」に興味があることから、今回は減量の最中のデータをわりと細かに記録していました。 幸いにして減量に成功することができたため、新年の抱負に痩せることを決意した人の役に立てればと思い、データを公開することにします。 ( 2015.02.03 追記:1ヶ月後の経過報告を書きました ) 筆者プロフィール 意識的に運動する習慣を取り入れない限り、まったく運動しない職業・生活スタイルです。 職業 性別 年齢 身長 ネット業界勤務。PCの前に1日だいたい12時間くらい居ます。 男性 30歳 172cm 筆者の実績 期間 ダイエット前 ダイエ
日曜の夜に絶望しないために
日曜も薄暗くなると，時計を見るのが嫌になってくる． 別に月曜が来たら，いつものように朝飯食べて，自転車に乗って会社に行くんだけれど， どうも日曜の夜だけは，そういう慣性に対して抵抗したくなる． 抵抗したくなると言っても，大したことはしない． ネットサーフィンして，もしかしたら明日から生活が変わるかもしれないような情報を 口を開けてぼんやり探しているだけだし， 人によってはテレビニュースにそういうぼんやりした期待を預けているのかもしれない． そして寝る直前に，布団の中で一人反省会を開くのだ． 今日もラーメンをライス付きで食ってしまったな，とか． あいつに頼まれた仕事やってなかったな，とか． 田舎の両親に電話しておけば良かったな，とか． リア充のあいつは，今日もどこかにドライブに行ったんだろうな，とか． カーテンはわざと少し開けて，街の光が入るようにしているのは，絶望を紛らわすためだと思う．
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