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![「食べすぎは想像力で防止できる」との研究結果 | ライフハッカー・ジャパン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2dcc38c5df0e68a45beeccb3b8264bf842d11f73/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Fimages%2Fogp.png)
「きれいになりたい」、「モテたい」、「やせたい」といったトピックを取り扱った記事を見つけると、仕事の合間なんかについついクリックして見てしまうものですが、最近読んだ『女につける薬』という、かなり昔(平成5年)に書かれたビートたけし氏の本の中でも言及されていたので、そちらをご紹介。 「きれいになりたい」という気持ちは分かるけど、「きれいになりたい」という気持ちよりも「どんなふうにきれいになりたい」のかについて考える方がよっぽど重要である、というところからこの話は始まり、その中にビートたけし氏が実践してヤセた、というダイエット方法が書いてあります。 意外にもシンプルすぎるその方法とは下記の通り。 オイラが前やってヤセたのは、10分食うのをガマンするだけ(という方法)。 ごはんが出てきたら、10分間「じいっと」見る。飯食わないで10分間じいっと見るんだ。そうすると、けっこう腹いっぱいになってくん
こんばんは傍島です。 この暑さで、私は絶賛夏バテ中ですが、皆さんはいかがでしょうか? 今年は、節電の影響も手伝ってエアコンの設定温度が高めに設定されているので、電車に乗っても商業施設に入っても、涼しいと感じるまでしばらく時間がかかります。冷え過ぎは体に負担がかかるので、良い傾向なのかもしれませんが、この不快な暑さに涼しい顔で耐えるのはなかなか大変です。 さて、この猛暑の最中でも、仕事で客先に出かける必要はあります。クールビズが浸透して、ボタンダウンのシャツにノーネクタイでも違和感はなくなりましたが、普段のTシャツ・ジーンズ姿に比べると着込んでいるので、着替えた先から汗がにじみ出て、気持ちの悪いまま出かけるなんてこともあるものです。私は暑がりなので極端かもしれませんが、通勤や通学、仕事中に少しでも涼しく快適か過ごすことができないだろうかと考えたことはないでしょうか? そんな方は、小林製薬の「
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