「逃げ出す」前にできることリスト - インターネットの備忘録
たくさんの反響をいただいて、色々と考える機会になりました。本当に感謝いたします。 振り返ってみて、逃げ出す選択肢を頭に置きつつ、自衛できる手段はどんなものがあっただろうと考えました。言及いただいたコメントで「単に適応できなかっただけなのでは」というものがあり、おっしゃるとおりわたしはオーバーワークで自分を犠牲にすることでしか適応できなかっただけで、冷静になって考えればもっと打てる手段はあったのではと反省もしました。 実際に当時「効果がありそう／あった」もの、アドバイスをもらったけれど余裕がなくて実行できなかったもの、その経験を踏まえて「こうすれば良かったのかもしれない」と思ったものをまとめます。 労働時間以外の成果物を設定する 残業時間数で自分の成果をアピールすることを止める。 成果物を設定しにくい職種の場合もあるけれども、その場合でも何らかの数字で設定して、それをチームや上司に提案する。
メガネ各位 - インターネットの備忘録
在宅でPC画面を凝視する仕事を請けることになりました。 極度の近眼のため自宅ではメガネで過ごしているのですがそういえばメガネ洗うと超きれいで見やすくなるよというのを思い出したので備忘。 何度目の話題だよという感じもしますが…。 用意するもの 普段お使いのメガネ 台所用洗剤 ティッシュペーパー（もしくは柔らかい布） ぬるま湯 やり方 レンズを流水で洗う メガネをぬるま湯でよく洗う。小さい埃やゴミを流水でよく流しておかないとレンズに傷がつくので、丁寧にやるほうがいいそうです。 台所用洗剤を塗る メガネが濡れている状態で、台所用洗剤を指先にちょびっと取って、レンズにそっと塗る。ゴシゴシこすらなくてもよいです。指でなでる程度で。 よくすすいだら水分を拭き取る その後、ふたたび流水でよく流し、ティッシュで水分を拭き取る。つる部分に水分が残ると錆びたりするので、丁寧に。 おわり メガネは顔の一部です
京王多摩川駅0分水洗トイレ完備手ぶらでBBQが超楽しかった話 - インターネットの備忘録
夏だ！BBQだ！ということで予約して行ってまいりました。 ＜ via http://www.herofield.com/bbq/ange/ ＞ 京王多摩川アンジェ BBQ-VILLAGE（バーベキュー ビレッジ） 前日からの雨模様で大阪はサマソニが中断したりこっちでも土砂降り＆雷でウケる〜と思ってたのですが、なんと現地に着いたら晴天！とはいえ元々現地には簡易テントありということもありあまり不安もなく会場へ。 予約の名前を言って席につくと、フリードリンクのリストバンドを渡されて装着。コップ交換式の飲み放題3時間。 コース的には 基本グリルセット オプション フリードリンク の組み合わせから選ぶようです。 今回は「基本グリルセット（＠2,500円）」の 牛リブロースステーキ 75g 厚切り豚バラカルビ 75g スチームチキン 65g スモーク粗挽きソーセージ 90g 季節のグリル野菜各種 シー
ハッカ油と手ぬぐいで作るひんやりシート - インターネットの備忘録
夏ですね！ハッカ油の季節ですね！ 今日の花火大会へ足を運ばれる方も多いかと思いますが、そういえばこんな使い方もあったと思いだしたので備忘します。わたしも浴衣のバッグにしのばせてゆきます！ 用意するもの ハッカ油 手ぬぐい ジップロック（密閉できる袋） 北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー 出版社/メーカー: 北見ハッカ通商発売日: 2008/01/28メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 2人 クリック: 43回この商品を含むブログ (12件) を見る宮本 手拭いセット 小紋手ぬぐい ベーシック柄C 5枚組 33×90cm 33015 出版社/メーカー: Miyamoto-Towelメディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見るジップロック お手軽バッグSS 60枚入 出版社/メーカー: 旭化成ホームプロダクツ発売日: 2017/09/01メディア: ヘルスケア&ケア
京都・大阪、おいしかったお店メモ - インターネットの備忘録
忘れないうちに… 大阪・枚方市「そば切り 天笑（てんしょう）」｜蕎麦 そば切り 天笑 ジャンル：そば住所： 枚方市岡南町10-30このお店を含むブログを見る | (写真提供：wish0512)京阪枚方市駅近く。平日の昼間だったので並ばずに入れましたが、ミシュラン☆ありとのことで、行列することもあるようです。日本酒とお蕎麦のセットをいただきました。そばがきが美味しかった……！ 酒器も凝っていて、お酒ごとに片口とぐい飲みを分けてくれるので、器も楽しめます。 大阪・天満「sfida （スフィーダ）」｜イタリアン sfida ジャンル：イタリアン住所： 大阪市北区同心2-4-25 Ｔ．Ｄ．Ｍ． １Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：bensuk)をぐるなびで見る | 造幣局桜の通り抜けを見た後に伺いました。なのでちょっと歩いてから行ったのですが、最寄りはJR天満駅のようです。和の食材を多
「京都国際マンガミュージアム」がすごく良かった話。 - インターネットの備忘録
嫁ぎ先の法事で関西へ行っておりました。 で、夫のご実家のお世話になって数日滞在できるので、この機に…と思い、かねてから気になっていた「京都国際マンガミュージアム」へ足を運んでみましたので、備忘。 何しろ立地が良い （ 交通案内 | 京都国際マンガミュージアム ） 京都駅から電車で5分。「烏丸御池駅」すぐという好立地。駅から出てすぐなので分かりやすかったです。帰りに散歩がてら先斗町あたりを歩いてこられたのも楽しかった。 ところで「烏丸御池駅」ってなんで「からすま」って言うんでしょう。「る」はどこへ。 800円でのんびりし放題 特別展を見たいなら1,000円のセットチケットが良いようですが、それでも800円で、当日に限り再入場OK（有料特別展を除く）。気前がいいですね。敷地内は禁煙だし、もともと小学校（龍池小学校）だったそうで、建物も趣があってよかったです。ちょっと床板がギシギシ言うのはご愛嬌
電話嫌いを自覚してから心がけてることをメモする - インターネットの備忘録
発信・受信ともに電話が苦手なのです。 滑舌がよくない＆早口＆慌てもののせいだと思うのですが、相手に用件を理解してもらいやすくするために、心がけてることを備忘。主に発信する場合。 話すことをまとめておく 急ぎの用件かどうか、単なる確認や質問なのか それぞれの用件についてどういう対応を求めているか ぞれぞれ何時までにどういうリアクションが欲しいか 手元にメモ帳があればそこへ、最近は手帳の日付ページに箇条書きしておいて、相手に伝えたら横線を引く、というふうにしています。こうすると、後から「あーあれも聞かなきゃいけないんだった」が防げるので。 あとは、手帳の日付ページに書いておくことのメリットは、「そういえばあの時いろいろ聞いたな…」みたいなときに、どこに書いたかが日付単位で戻ると再確認しやすいので、おすすめです。 相手が電話に出たら 自分の所属と名前を名乗る 「○○さんの携帯電話でしょうか？」と
続けるルール - インターネットの備忘録
新年ということもあり、何かを始めよう！と決意することが多い時季だと思うのですが、わたしもこのタイミングで何か始めようといろいろ目論んでおりまして、経験上、「続けやすくするルール」というのがあるので、それを備忘しようと思います。 厳しくしすぎない 「毎日○○しなきゃダメ！」とか、「これとあれとそれをやって、あれもやらなきゃダメ！」とか、いろいろ決まりを作れば作るほど、続けにくくなる気がします。 「まあ、このくらいのことが出来ればいいかなー」程度でゆるく決めて、それなりに続いてきたらちょっとずつレベルを上げていく、のがいいと思います。 「止めた！」と思わない 前項とも関連するのですが、何かを始めよう！と思ったときに、1日でも途切れると「アァーもうダメだー」と思って諦めがちだったのを、「1日2日くらいは抜けてもいいや」と割り切ること。 「1日でも途切れたからもう終わり！」と決めすぎずに、「まあだ
新しい年の始まりだし家計管理にReciboを試すことにした
さよなら！レシートの束。 ということでわたしも使い始めることにしましたRecibo。 「Receibo（レシーボ）」 https://receibo.heroku.com/ スマホで簡単家計簿サービス「Receibo（レシーボ）」リリースのおしらせ ＆ 制作裏話 #receibo http://d.hatena.ne.jp/ken_c_lo/20111218/1324226353 家計管理とかが大の苦手なので「Receibo（レシーボ）」を使ってみた http://www.dubstronica.com/dub/2012/01/%E5%AE%B6%E8%A8%88%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%81%8C%E5%A4%A7%E3%81%AE%E8%8B%A6%E6%89%8B%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%80%
就寝前、湯船につかるようにしたらいろいろ解決した - インターネットの備忘録
寒いですね。 今日は初雪だそうで。 いまの作業デスクが窓際にあるため、こんな冷え込む日は身体の芯まで冷えてキシキシする感じがします。そんなこともあり、就寝前に湯船につかることを始めて（もともとはシャワーメインで、数日に1回程度だった）いろいろ解決したことがあったので、備忘します。 肉体的・精神的によかったこと 手足の冷え解消 断然変わったのは、身体の冷えが湯船につかることですぐ解消されること。20分シャワーを浴びるより、10分湯船につかるほうがいい。 そして、身体の冷えが一番入眠を妨げていたんだなということを実感しました。 寝付きがよくなった あまり寝付きがよくなくて、布団や毛布を変えたり寝巻きを変えたりしていたのですが、それよりも湯船につかってから寝たときがもっとも寝付きがよく、また深く眠れている気がします。 コリを持ち越しにくくなった PC仕事の宿命ですが、肩や背中のコリがひどかったの
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