仲良し夫婦だが情熱が有り余る僕 僕と妻大塚あやこ（以下あやちゃんと呼びます）は再婚同士、出会って今年で10年、結婚して7年半だ。 二人で株式会社ツナゲルを共同経営し、二人で一緒にセミナーを企画して登壇したりもしている。 また、二人とも心理カウンセラーとして心のことを学び続けていることもあり、夫婦仲は良好だと思っている。 ただ、どんな夫婦も完璧ではないように、我々夫婦にも、我々夫婦ならではの課題もある。 あやちゃんは、エニアグラムでいうタイプ5のウィング4で、学者肌の遊離タイプ、思考タイプ。 人づきあいが得意ではなく、一人で引き篭もるのが好き。 そして性格はすごくドライでクール、さっぱりあっさりしている。 いっぽうの僕はエニアグラムはタイプ3のウィング4、達成タイプで行動派、自己主張タイプ、フィーリングタイプである。 夫婦で一緒にいるのはすごく楽しく好きなのだが、僕はフィーリングタイプなので

著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラーの 立花岳志が より自由で楽しい人生を追求しシェアするブログです。

この記事は「ダイエットのための運動としてランニング「だけ」をすることのリスクと、筋トレを並行して行なうことの大切さを解説しています。 こんにちは。ビジネス書作家・ブロガー・心理カウンセラーの立花岳志です。 当ブログにお越しくださりありがとうございます。 僕立花岳志は、40歳前後に約2年かけて105kgの肥満体から27kgのダイエットに成功し、その後51歳（2021年3月現在）までリバウンドしていません。 また、ダイエットのノウハウはサンマーク出版から2012年に「やせる仕組みで人生を劇的に変える「iPhoneダイエット」という書籍も出版しています。 【参考図書】やせる「仕組み」で人生を劇的に変える iPhoneダイエット

僕は自分が主催するというか、自分が誘う飲み会、食事会は、「6人まで」というマイルールを設定している。 立食パーティーなど、たくさんの人と知り合うことを目的とする場合は別で、それこそDpubなんかは180人規模で開催する。 でも、普通に食事したり飲みに行ったりするときは、できるだけ少人数が良いと思っている。 上限は6人。7人ではダメで6人なのだ。 先日6人の飲み会でご一緒した鳥井弘文さんが、僕のマイルールについて触れたブログ記事を書いてくださった。 なので僕も改めて記事を書いてみようと思った。 飲み会は6人までがいい。その理由とは？ 6人までが「一つの話題を共有できる」上限 実際にやってみると分かるのだが、飲み会で、7人いると、必ず4人と3人で別々の話をし始める。 2人、3人、4人ならもちろん一つの話題を共有できるのだが、6人までが許容範囲だ。 6人だと、多少騒がしい店でも、端と端の人や対角

いま巷ではApple Watchが話題である。僕も注文しているが、まだ届かない（泣）。 しかし、Apple Watchには、賛否両論の意見が出ていることも皆さんご存知だろう。 そして、恐らくApple Watchに「否」を唱えている多くの人が、「これならいいかも！？」と感じるかもしれないスマートウォッチがある。 それが、フランスのWithings社が開発した、「Withings Activité」（ウィジングス・アクティビテ）というスマートウォッチだ。 Withingsといえば、WiFi BodyScaleなど、人気ヘルスケアガジェットを多く手がけてきたメーカーだ。 このWithings Activité、欧米では人気爆発で、供給が間に合わないほどになっているそうだ。 このWithings Activitéは、まさにApple Watchとは正反対の路線を進む、高級スマートウォッチなのだ。

ここ数週間の間にiPhoneで2回続けて、ソフトバンクの「3日間で1GBの通信容量制限」を突破してしまい、通信制限を受けた。 僕はiPhoneに関してはヘビーユーザーだと思っているが、複数のモバイルルーターも持っているし、自宅仕事だしで、キャリアの通信制限を受けたことは今まで一度もなかった。 なので、まさか自分が通信制限を受けることになっているとは知らず、SIMの不具合なのではないか？とか買い替えたばかりのiPhone 6が壊れているのか？など、余計な心配をあれこれしてしまった。 しかし、この通信容量制限は、受けてみると分かるのだが、非常に不便である。 1回目はiPhone 6に買い替えた直後の週末で、2回目は九州を旅しているときに制限を受けた。 3日1GB制限は通知も連絡もなく行われ、解除する方法もない 3日1GB制限を受けると、ハッキリ言ってiPhoneは使い物にならないくらい遅くなる

1. 先端の人たちが集う先端の街 麻布にはメディア系の企業も多く、情報発信の街、流行を生み出す人たちの街という側面がある。 自宅のすぐ近くにテレビ朝日があるほか、音楽スタジオやプロダクションも多く、芸能人やモデルさんなども多く住んでいる。 またメディア以外でも企業オーナーや経営者、僕のような個人事業主が多く住む地域でもある。 以前サラリーマンとして麻布に住んでいるときにはあまり実感しなかったが、今は分かる。 麻布という土地は、モノを作り出す波動を持っている街なのだ。 だからこそ多くのクリエイティブな人たちが集まり、一種独特な雰囲気を醸し出しているのだ。 麻布の魅力の一つに、時代を作る人たちが集う先進性があることは間違いないだろう。 2. 大使館と外国人が多く多様性が豊か 麻布というのは非常に大使館が多い場所である。 大使館が多いということは、さまざまな国からやってきた外国人の方も多いことを