ランタナはクマツヅラ科ランタナ属の常緑小低木で、中南米原産の熱帯性植物です。 日光を好み、暑さには強いのですが、寒さには弱く、冬越しするには7℃以上必要で、冬は室内管理となります。 花期は5～11月で、長い期間、花を楽しむことができます。 ランタナの意味は七変化で、花の色が変化することから名付けられています。 花が終わると丸い緑色の実ができ、熟すと黒くなります。 甘みのある液果ですが、未熟種子にはランタニンという有毒成分が含まれ、誤って食べると嘔吐や腹痛、下痢を起こすことがあります。 ランタナは挿し木で簡単に増やせます。 5～9月に新しい枝を切り取り、水はけの良い土に挿し、水分をきらさない様に半日陰で育てると、根付いて新芽が出てきます。 ランタナの花 ランタナの実

自分のチャリ用部屋です。 トシがばれるかもですが、長〜くゆるーくしか付き合ってないので ガチな方たちからしたらアホにしか見えないかもです。笑 カーボンバイクは一台もないです。 カーボンバイクを嫌いなわけでもないのですが。バイクと言わずロードレーサーと呼んでましたが。 あ。トシが！ 30年くらいチャリ乗ってますが 三年くらい1ミリも乗らない時期もありました。 そんなこんなの今のチャリたちなんで。^_^ いつも人とやりあう仕事のせいもあるのか、 チャリ乗るときは1人で走りたいんです。 風除けとかどーでもいいんす。 休みの日まで他人にペース合わせたくないんです。 なんて。ただ遅いだけです。^_^ チャリ乗るのが好きなだけ。 ただ、部屋があっても…メンテは.. 苦手す。泣

今朝も暑くなる前にと ひと走り。 今日は太陽がでたり出なかったりで 気温はさほどでもなく、ずっと走りたかったが 午後から仕事なんで残念！ どうも最近は前日摂取したカロリーの 消費の為だけに走ってる気がする。 〇〇の美味しいラーメンポタとか 〇〇のキレイな景色見に行くライドとか はたまた遠くまで輪行とか… カロリー消費も立派な目的やけど それならそれで追い込まないと。笑笑 朝練→朝ポタの間違いです！ 今朝はコルムで。 鉄だけどネオプリマートとは違って シャキシャキ走ります。 小さめのスローピングのフレームだからなのかもしれませんが。 ↓夕べの摂取カロリー シャトーヌフデュパプ 大変美味しゅうございました！