2016 - 06 - 15 自己肯定感を高める方法 こんばんは、やさみんです。 ”自己肯定感” よく耳にするワードです。 簡単に言うと自分に対する自信、かな。 ちいさいころに親からの愛情を十分に受けていないと 自己肯定感低い人間に育ちやすいそうです。 さらに、この自己肯定感には二種類あります。 基本的自己肯定感 社会的自己肯定感 前者は親からの愛情などによって積み重なってゆくもの。 後者は世間からの評価によって築き上げられていくもの。 基本的自己肯定感が十分にあるひとは たとえ世間からの評価を得ることができなかったとしても そこまで落ち込むことがないそうです。 逆にそうでないひとは危険。 世間からの評価を失ったとき 基本的自己肯定感が十分でないので 自殺に追い込まれるほどの精神的ダメージを受けるとか。 では、基本的自己肯定感が低い自分はどうすればいいの? 基本的自己肯定感は基本的に”他人