「年をとっていくに従って、体がヨボヨボのダルダルになってしまった・・・・これじゃいかん！筋トレだ！」 っと、現状の体の情けなさに筋トレを始める中高年男性が 最近増えてきているのですが・・・・ ちょっと！待ってください！ もし、あなたが高血圧の場合に筋トレを行う場合は 非常に危険な行為になるかもしれません！ そこで今回は 「高血圧と筋トレの危険性」 を中心に述べていきたいと思います。 大きな負荷のかかる筋トレをすると死の危険性が！？ 「ヨボヨボしてしまった体にハリを取り戻したい・・・・」 この気持ちは非常によくわかります。 私も学生時代はテニス、フットサル、スノーボードと運動を非常に好み、 年をとった体のダルダルの体を見て 「私は年を取っても、あんなみっともない体にはならないぞ！」 っと非常に強く思っていましたからね。 （ちなみに今はヨボヨボではありませんが、ちょっとヤベめです・・・＾＾；）