「夜食は太る」の科学
「夜遅く食べると太る」とよくいわれますが、企業業績の厳しい折、日々残業に精を出すビジネスマンも多いと思います。この説の根拠について考えてみましょう。 「夜遅く食べると太る」とよくいわれますが、企業業績の厳しい折、日々残業に精を出すビジネスマンも多いと思います。遅くまで働けば、そのぶん夕食の時間が遅くなるのも止むを得ないことです。仕事で疲れた上に太ったとなれば、踏んだり蹴ったりです。そこで、夜遅い食事が肥満につながりやすいとの説をもう一度考えてみましょう。 夜遅く食べると太る原因は？ 昔から定説としてあるのは「夜食べてすぐ寝ると、余ったカロリーが消費されず、そのまま脂肪として蓄えられてしまう」というもの。確かにこれも本当のことです。しかし、これだけを原因だと考えると「残業続きで寝るのはいつも明け方近く」という人なら、夜中の12時過ぎにごはんを食べても太らないということになってしまいます。 と
常套句「酒は飲んでも飲まれるな」
ビジネスマンの資本は健康です。「不死身力」があれば壁を乗り越えられます。花見や歓迎会など人が集まる機会が多いこの季節といえばお酒。今回はアルコールとの付き合い方を考えます。 多くの会社で4月は新年度の始まりです。新入社員が入ってきたり異動があったりと、ビジネスマンにとっては節目の季節です。 この時期は、花見や歓迎会など何かと飲む機会が増えます。時節柄仕方ないとはいえ、翌日に二日酔いでフラフラしていたり、酔っ払って失態を演じたりでは、ビジネスマンとして失格の烙印を押されてしまいます。 記憶をなくすほどの泥酔は論外としても、二日酔いなどを避けるためには、どのようにお酒と付き合えばよいでしょうか。ここでじっくり考えてみましょう。 飲み会のある日は、事前に体調を整えておくことが大切です。新年度であわただしいこの時期はただでさえ疲労が蓄積しているはず。さらに、連日連夜の飲み会となれば、なおさらのこと
* Rh-同盟 Rh-って？ *
夫婦親子の血液型の組み合わせによっては、母児血液型の不適合が生じます。 「Rh式血液型不適合妊娠」は、母親がRh-、父親がRh+の場合に起こります。 胎児の血液型と母親の血液型が異なる場合、なんらかの理由で胎児の血液が母親の血液中に入ると母親の血液中に異物（胎児の血液型抗原）を追い出そうとする抗体が作られます。 この抗体は胎盤を通して胎児の血液中の赤血球をどんどん破壊し、その結果、胎児が貧血や黄疸を引き起こし、ひどい場合には胎内死亡したり、生まれてからすぐ重症黄疸（新生児溶血性疾患）になるなど、さまざまな障害を起こす場合があります。 ただ、血液型が不適合な夫婦だからといって必ず新生児がそうなるというわけではありません。 また、たとえ生まれた子供に強い黄疸が出現しても、交換輸血を必要とする例はむしろまれになりました。光線（レントゲン）療法だけで大部分は回復します。 不適合妊娠でも初回妊娠なら
温泉のある断食施設 | 伊豆 やすらぎの里
更新日：２００８年９月２７日（土） やすらぎの里 新着情報 ■やすらぎ通信 9月27日号 「呼吸に意識を向ける」 ■ボディープラス10月号で紹介されています。 ■海洋深層水・赤沢スパ ■ハートアートなキラキラ日記・断食道場体験記 ■ＣＨＩＳＡさんのやすらぎの里体験記 ■森川さんの断食日記 ■妊娠しやすいカラダづくりで記事が紹介されています。 やすらぎの里について 断食道場が最近増えていますが、施設を選ぶ際には、 以下の点を確認されるといいと思います。 「きちんとした安全管理が24時間体制でされているか？」 「管理者は医学的な知識があり、断食指導の経験があるか？」 「やすらぎの里」代表の大沢は、 断食道場を始めて１３年になり、これまで2万人以上の方を指導しており、 断食に関する本も執筆している、日本の断食のエキスパートです。 施設内には、代表が常駐しており、治療スタッフも4
断食道場｜半断食｜伊豆健康センター
伊豆高原で断食、半断食、東洋療法や物理療法、温泉などによって病気になりにくい身体になりませんか。〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1737(浮山温泉郷A-10) TEL：0557-54-0011受付時間AM7:30〜PM8:30(年中無休) FAX専用(Yahoo!BBフォン)：050-1121-2599又は0557-54-0110 受付日本時間AM7:30〜PM8:30(年中無休)(日本語のみ対応) 海あり、山あり、湖あり。 伊豆高原の豊かな自然の中で心ゆくまでリラックス！ 生命がいきいきとよみがえります。 断食、半断食、自然食、東洋療法や物理療法、各種運動法、温泉など トータルなアプローチによって 自然で無理のない、病気になりにくい身体になりましょう。 断食道場というと外出出来ないイメージがありますが、滞在中の自由時間に 別荘地内や自然遊歩道の散策、絶景スポットや美術
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