サッカー界のスーパースター、クリスティアーノ・ロナウド選手のコマーシャルでおなじみのシックスパッド！気になっている方も本当に多いと思います。 シックスパッドは効果がないという口コミもチラホラ見かけたのですが、実際に購入してみて使用してみました。 ここでは、シックスパッド体験者の良い口コミ・悪い口コミ、私がシックスパッドを使ってみた感想・評価、スレンダートーンとの使い比べなどを記載していきます。 シックスパッドにちょっとでも興味がある方はぜひご覧くださいませ！ シックスパッド(SIXPAD)とは シックスパッドは株式会社MTGがロナウドと共同プロジェクトとして開発したトレーニング・ギアです。 株式会社MTGは名古屋に本社があるのですが、あの美容ローラーシリーズの「ReFa」を開発したのも同社なんですよ。 シックスパッドは40年以上もEMSの筋トレ効果を研究している京都大学名誉教授の森谷敏夫氏

「朝起きたらなんだか手がむくんでいる」「むくみでにぎり拳をつくりにくい」「いつもつけている指輪がパンパン…」という経験はありませんか？むくみといえば、足や顔に現れやすいイメージがありますが、実は手指も心臓から遠い場所、いわば身体の末端であり、むくみやすい場所のひとつなのです。 この記事では、手指のむくみの原因や手指のむくみを取るマッサージ方法、その他、むくみを取る方法、手指のむくみを取るためのグッズなどをご紹介します。 むくみの基礎知識 むくみは体内の水分が以上に増加した状態で、ときにはむくみによって体重が短期間で増えることもあります。「太った」と思っていたら、実はむくんでいただけだったということも少なくありません。「太る」ということと「むくむ」ということは全く異なることなのです。 「むくみ」と「太った」の違いは？ 「太る」というのは、身体に脂肪がつくことで、体重の増加もむくみにくらべると

キャビスパRFコアEXは自分でキャビテーションができる家庭用の美容器です。 自宅でキャビテーションができるって本当にすごいことじゃないですか？ キャビスパRFコアEXと専用ジェルを実際に使ってみて、みんなが気になる「本当に効くの？」というところを検証してみます！ また、キャビスパRFコアEXの私以外の体験者の口コミ、キャビスパRFコアEXの顔やボディ、バストアップの使い方・注意点、他の機種との比較なども掲載します。 キャビスパRFコアEXとは キャビスパRFコアEXは、「切らない脂肪吸引」のキャビテーションが自宅でもできるヤーマンが開発した家庭用キャビテーション美容器です。 セルフでキャビテーションができるというだけでも興味津々なのに、筋肉を動かすEMSなどもついているんですよ！ まずはキャビスパRFコアEXでできることをじっくりご紹介しますね！ キャビテーション キャビテーション＝「空洞

海外セレブやモデルさんに人気のココナッツウォーター。とても栄養豊富で、女性にうれしいメリットがたくさんあります。 美容に水分補給が重要なのは、よく言われる周知のことですが、せっかく飲むなら、ダイエットやスキンケアに役立つ水分がおすすめです。 今回は、おすすめココナッツウォーター4種類の飲み比べをして感想をお伝えしたいと思います。 ココナッツウォーターに挑戦してみたものの、「飲みにくくて続かなかった」「独特のココナッツ臭さに抵抗を感じる」、そんな方に試してほしいアレンジも一緒に見ていくので、最後までおつきあい下さいね。 ココナッツウォーターとは ココナッツウォーターとは、まだ熟れていないココナッツの実からとったジュースのことです。若いココナッツの中には水分がたくさん入っていて、成熟するごとに果肉や空気に変わっていきます。 将来的にはココナッツの実になる液体がココナッツウォーター。別名ココナッ

ママに人気で口コミで話題の「カレンデュラオイル」の効果を体験してみました。 ここでは、カレンデュラオイルとはそもそも何なのか、成分や効果、カレンデュラオイルでスキンケアしてみた感想などを記載します。 カレンデュラオイルとは？ カレンデュラオイルは、キク科の植物キンセンカ（ポットマリーゴールド）の花びらを植物油に浸出したオイルです。 ホホバオイルやオリーブオイルのように、種子から抽出するオイルとは異なり、オリーブオイル、アーモンドオイル、ヒマワリオイル（サンフラワーオイル）などに浸して作られます。そのため、カレンデュラ100%の純粋な抽出オイルではないので、メーカーによって原料も異なります。 カレンデュラオイルの健康・美容効果 カレンデュラの花には薬効があるため、ヨーロッパでは中世の時代から、伝染病予防のハーブとして使われてきました。現在もヨーロッパではカレンデュラの花が各家庭で育てられ、常

アイメイクってメイクの中でも特に目を引く重要なポイントで、濃くはなくてもポイントを抑えて、しっかりキレイに仕上げたい箇所ですよね。 今回は、そんなアイメイクの中でも特に印象を決める重要な役割を担う、アイシャドウの塗り方についてご紹介していきます。 初心者さんにもおすすめな道具の選び方から、基本的な塗り方、キレイにグラデーションを作る方法、さらには、アイシャドウメイクが楽しくなる塗り方までをご紹介していきます。 アイシャドウメイクをこれから始めたい人も、いつものアイシャドウメイクにマンネリを感じている人も、ぜひ参考にしてみて下さい！ アイシャドウメイクで得られる効果 さて、メイクの中でも特に重要なポイントになってくるアイメイク、アイシャドウメイクですが、アイシャドウメイクをキレイに仕上げることによって得られるメリットには、どんなことがあるでしょうか？ なんのために、アイシャドウメイクをするの

美しく輝くような天然石はアクセサリーなどでもよく使われおり、石の種類によっても独特の個性がありますよね。そんな天然石の中でも大理石ネイルは今人気のデザインネイルです。 セルフネイルではハードルが高いと思われてしまうデザインですが、大理石の奥行きを出すコツを掴めば、とても簡単にアートも楽しめます。 今回は、失敗しない大理石ネイルのやり方をいくつか紹介、またおすすめのデザインも合わせて紹介していきます。「これならできる！」そんなデザインばかりです。是非マスターして大理石ネイルを楽しんでみてくださいね。 セルフで大理石ネイルのやり方 大理石ネイルと一言で言っても、カラーを分けることでいろんな天然石の雰囲気を醸し出すことができます。中でもオーソドックスな白×黒の大理石ネイル、ブラウン系などもありますが、ピンク系やターコイズなどの天然石をモチーフにしたものも紹介していきましょう。 どれも基本的な作り

丸ごとアボカドを買ったときの種の部分、捨ててしまってはいませんか？ 非常にもったいない！ 実は果実よりも栄養がある部分と言われていて、美容・ダイエットに役立つ成分がたくさん入っています。 ただ、そのまま食べるのは少し苦くて抵抗があります。 手軽に取り入れるなら、アボカドの種茶をおすすめします。 テレビ番組で紹介されて一気に注目されたアボカドの種茶、これからチャレンジしたい方のために作り方や飲み方を紹介します。 実際にアボカドの種茶を手作りして飲んだ感想、体験レビューも紹介するので、最後までお付き合い頂ければと思います。 アボカドの種の成分 アボカドの種には、美と健康を維持するために欠かせない栄養素がたっぷりと入っています。それぞれの栄養素にどんな効果が期待されて、どんな効能があるのか見ていきます。 カリウム アボカドはカリウム豊富な果物として知られていて、ナトリウムの排出をサポートします。