卵１個つかうョ ＜料理祭出品作＞料理祭開催おめでとうございます。内容はいつもながらの自炊動画ですから、そこを生暖かい目で見守ってやってください…。 mylist/4972169 追記：うｐ主及びコメの中のエロイ人達からの注意点 ＜バターなければオリーブオイルかけてもいいんだョ。もしくはシーチキン入れるとオイルと旨味の両方ゲット＞ ＜黄身に穴を開けていても長時間レンジにかけちゃダメ。爆発するョ＞ ＜レンジではホイル同士は接触させちゃダメ。燃えるョ。機種によってはまったくダメだから確認しること。オーブンは入れても大丈夫＞ ＜200Wがないレンジは解凍モードで代用できるョ＞ いつもいつもありがとう＝エロイ人達。
