こんにちは！kaopippiです！ ここ最近、体重増加に悩んでおりました。 体調不良と寝不足があって、食べたらすぐ横になっていたので そのせいなのかな～？とか思って過ごしていました。 それと同時にお通じの調子も良くなくて、 お通じはあるにはあるけど、 食べた量に対してはあまり満足のいくものではありませんでした。 気にしていたので、便秘に効くツボを押したり、マッサージしたりと対策はしていたのですが、大きな効果は見られず、次の検診にでも便秘の薬でも出してもらうよう、相談しようかと思っていました。 が！ここにきて救世主現る～！ 妊娠中の便秘に良い？あの飲み物！ ちょっと前まで、わたしは体調不良でのどがイガイガ！ sengyo-shufu-blog.hatenadiary.com 薬を使わない方法で治療していたのですが、その中でも一番効いたと思うのが しょうが湯！ しょうがと言っても、チューブのし

こんにちは、kaopippiです。 明日から36週の10か月に入りました～！！！ ここ最近、風邪をひいてました(・・;)しかし今は妊婦！薬なんて飲めません！ いろいろ試してみて、自力で治しましたのでご紹介します☆ 実践★妊娠中の喉の痛みの治し方！ 34週くらいから不眠が続いて、体調不良でした(>_<) 布団に入ると、なぜか目がさえるし、鼻づまりがひどくでよけい眠れない。。 お昼寝しようにも、お昼寝もできないという日々が続いて、 不眠からの疲れで最近ストレスもたまってしまいました。 その疲れもあったせいか、喉がイガイガしてちょっと風邪気味に。。。 薬はもちろん飲めないので、 ・加湿器をつける ・マスクをする ・のどを温める（マフラーを巻いてました） ・うがいをまめにする を、実践したのですが、4日間ほど大きな改善が見られなかったので ・しょうが湯を飲む（白湯にしょうがチューブ） ・背中にホッ

2016年東北エモーション乗車紀の続きです。 sengyo-shufu-blog.hatenadiary.com 八戸から久慈の往路は、ランチコース 久慈から八戸の復路は、デザートビュッフェ わたしたちは、往路のランチコースのみにしました。 デザートビュッフェも食べたかったけど、究極に甘いものを欲している妊婦には危険すぎるし、60歳すぎの両親にはちょっとキツイのでやめました。 東北エモーションでの料理 東北エモーションでは、ず～っと同じメニューではなく 年2回担当シェフが変わり、メニュー内容は年4回かわるのだそうです。 2016年10月～12月の間のメニューを頂きました！ 前菜 ウェルカムドリンクのノンアルコールのアップルスパークリングから始まり、、 前菜はこちら！ 上にあるのは、お野菜の煮こごりとお隣には焼きリンゴ。 四角入れ物には、左から ・鮪赤身ぬた和え ・ラフランス白和え ・牛蒡の

今日は、父、母、姉、姪っ子とわたしで東北エモーションに乗ってきました！ 東北エモーションとは、 八戸（青森）から久慈（岩手）往復1日1本走る列車です。 画像引用：TOHOKU EMOTION｜東北エモーション - JR東日本 東北エモーションはただの列車ではなくて、レストラン列車なのです♪ 列車の中で三陸の海を眺めながら、 東北の食材をつかった食事を頂くという贅沢な時間を過ごします。 東北エモーションの予約 今回これに乗ろうと思ったのは、母の還暦祝いです♪ 12月11日に行こうと思っていたので、11月の中旬に びゅうに電話して予約したのですが、11日はすでに満席でした。 12月4日なら追加料金がかかるけれど、 個室が空いているということで、個室を予約しました。 実は、この東北エモーションとっても人気なんだそうです！ 予約が2～3か月待ちなんだとか。 それを知っていた姉は「よく予約できたね！