頭皮運動って知っていますか? 眉を目一杯上げて、頭皮の筋肉を鍛える運動の事ですが、これが育毛に良いらしいです。 実は1ヵ月くらい毎日続けているのですが、 カチカチで全く動かなかった頭皮がめっちゃ動くようになってきました! 頭皮運動の効果 頭皮が柔らかくなる 頭皮の血流が良くなる 頭皮環境を整えるとAGA治療の効果が上がる 頭皮運動の効果 頭皮運動にどのような効果があるかというと、以下のような効果があります。 頭皮が柔らかくなる 頭皮運動をすることにより、頭皮のこりが解消されます。 それによって頭皮が柔らかくなります。 頭皮の血流が良くなる 頭皮運動を行うことによりマッサージ効果が得られ、血流が良くなります。 それによって髪が太くなります。 頭皮の血行不良が改善されれば髪が生える第一歩と言えます。 その他に、顔が締められ顔立ちがシャープになるらしいのでイケメンになれるかもしれないですね(笑)