育毛に焦りは禁物 - 40代男の育毛日記
ここ最近、育毛の成果を上げたくていろいろ試してます。 デュタスリドを投入し、ブラックポムトンもあれから毎日継続しています。 湯シャンが育毛に良いとの事で、先週からシャンプーを使わずに洗っています。 シャンプーを使わずとも、特に臭いが気になるとか、 髪がベタつくとかなく、私には合っているようです。 他にもサプリメントをいろいろと試しています。 育毛の新しい試みを始めると、すぐに結果が欲しくなります。 しかし、1ヵ月程度ではなかなか効果を実感するまではいきません。 分かってはいるのですが、毎日鏡でじっくり観察してしまいます。 そういうのがストレスになって、髪に良くないのですよね。 気持ちを切り替えて頑張っていきます。 今日の頭皮の写真です。 頭皮が赤いのは、ダーマローラーを使ったため若干腫れてます。
フォリックスFR12が先行販売 - 40代男の育毛日記
ご存じの方もいらっしゃるでしょうが、『ポラリスシリーズ』が製造中止になり、 代わりに『フォリックスシリーズ』がリリースされます。 ポラリスというのは、ミノキシジル配合の育毛剤です。 このポラリスはかなり優秀な育毛剤で、日本で発売されているリアップがミノキシジル5%に対し、ポラリスはミノキシジル2%～16%まであります。 ミノキシジルは、成分量が多ければ多い程発毛させる力があると言われています。 ミノキシジル含有量だけでもポラリスのすごさが分かります。 そこで、ポラリスに変わる育毛剤がフォリックスなのです。 ポラリスとフォリックスの違い アデノシン アゼライク酸 銅ペプチド ポラリスとフォリックスの違い フォリックスシリーズで一番最初に発売されたのがフォリックスFR-12です。 ポラリスからどう変わったか、フォリックスFR-12とポラリスNR11の成分を比べてみました。 ポラリスNR11はミ
ハゲ続けた人生について考えた - 40代男の育毛日記
2016年9月撮影 若い頃からハゲだして、もう20年以上になります。 髪が薄くなり始めてからずっと薄毛と戦ってきました。 カプサイシン、豆乳、緑茶、きなこ、ゴマ、納豆、わさび、、、 とにかく髪に良いと言われたものは、どんどん摂取していました。 育毛剤にマッサージ、軽い運動、早寝早起き、、、 髪に良いと言われることも散々やってきたつもりです。 しかし、こういった髪に良いとされる事は、元々頭皮が健康で不摂生や頭皮を不潔にしていた人が、 それが原因で髪が薄くなった場合にしか効果はないのです。 残念ながらAGAが発症してしまった人には効果がありません。 私はそれに気づかず、20年以上も無意味なことをやっていたんだとしみじみ思います。 現在、AGA治療薬を飲み、AGAによる薄毛進行を食い止めてるからこそ、 髪に良いことが無意味ではなくなるのです。 髪がないのって、お金がないのに似てるように思います。
頭皮環境の改善が太い髪の毛を作る - 40代男の育毛日記
今回は、私の育毛状況について考察してみます。 現在のAGAに対する治療は、 フィナステリド1mgを含むフィナロイドとデュタスリド0.5mgを含むデュタスを、1日置きに飲んでいます。 これにより、ＡＧＡによる脱毛はある程度は防止できているはずです。 実際、抜け毛はほとんど気になりません。 更に、ミノキシジル5mgのタブレットを毎日飲んで、発毛を促しています。 市販の育毛剤で血行を促進し、亜鉛やビタミン系のサプリも飲んでいます。 しかし、現状はそこまで育毛のスピードは上がりません。 効果はゆっくりですが、確実に改善してきてはいるのですが、、、 頭皮環境が良ければ薄毛は早く改善する 半身浴で頭皮を柔らかくする 頭皮環境が良ければ薄毛は早く改善する そこで思ったのですが、薄毛から早期に回復した人は、頭皮環境がある程度整った人だと思います。 頭皮が柔らかく清潔で柔軟な頭だったら、ミノタブの力でぐんぐ
アロビックスは皮膚科で処方される育毛剤 - 40代男の育毛日記
オオサカ堂に注文していたアロビックスが届きました。 こんなやつです。 緑色の液体が入っています。 アロビックスというのは、フロジン液のジェネリック医薬品になります。 主に円形脱毛症などに用いられます。 薄毛治療のため、AGA専門以外の病院や、皮膚科で処方される外用薬です。 特に皮膚科では昔から処方されるスタンダードな育毛剤です。 アロビックスの育毛効果 フロジン液は3ヶ月以上使用しないと効果がない アロビックスの育毛効果 フロジン液の育毛成分は塩化カルプロニウムです。 塩化カルプロニウムは血管拡張作用があり、血流を良くし発毛を促進します。 血流拡張作用で発毛と言えば、ミノキシジルがありますね。 ミノキシジルとフロジン、どちらが育毛の効果が上かというと、ミノキシジルに軍配が上がります。 実際、日本皮膚科学会のAGAに関する推奨度では、 ミノキシジル A フロジン液 C1 と、なっています。
頭皮運動で頭皮の血行不良を改善 - 40代男の育毛日記
頭皮運動って知っていますか？ 眉を目一杯上げて、頭皮の筋肉を鍛える運動の事ですが、これが育毛に良いらしいです。 実は1ヵ月くらい毎日続けているのですが、 カチカチで全く動かなかった頭皮がめっちゃ動くようになってきました！ 頭皮運動の効果 頭皮が柔らかくなる 頭皮の血流が良くなる 頭皮環境を整えるとAGA治療の効果が上がる 頭皮運動の効果 頭皮運動にどのような効果があるかというと、以下のような効果があります。 頭皮が柔らかくなる 頭皮運動をすることにより、頭皮のこりが解消されます。 それによって頭皮が柔らかくなります。 頭皮の血流が良くなる 頭皮運動を行うことによりマッサージ効果が得られ、血流が良くなります。 それによって髪が太くなります。 頭皮の血行不良が改善されれば髪が生える第一歩と言えます。 その他に、顔が締められ顔立ちがシャープになるらしいのでイケメンになれるかもしれないですね(笑)
アートネーチャーに騙された件 - 40代男の育毛日記
育毛についてネットで記事を漁っていたら、懐かしい記事を見つけました。 平成１８年ののリーブ21の訴訟事件です。 ３年通えば必ず髪が生えると言われた男性が、４年間通い続け効果が出ず訴えたのです。 男性は８３０万円の損害賠償を求めますが、 最終的には施術代の９割に当たる４３０万円をリーブ２１側が支払うことで和解しています。 この記事を読んでいて20代前半にアートネーチャーに行っていたことを思い出しました。 当時、私はコンビニでバイトをしていました。 私の髪は、まだフサフサではありましたが、髪は細く柔らかく、 自分でも将来ハゲるのではと思い、育毛剤やらマッサージやらで抵抗していました。 その反面、薄く見えないように髪を金髪に染めて、 髪型もマッシュルームヘアにしていました。 その頃付き合っていた彼女に、「髪、細いね、将来ハゲるよ」と言われた事がきっかけで、アートネーチャーに行く事になりました。
ダーマローラーは育毛剤を浸透させる - 40代男の育毛日記
1週間に一回程度、ダーマローラーを使って頭皮をチクチクしています。 ダーマローラーについては以前ブログ に書きましたね。 こういうやつです。 ↓↓↓ ダーマローラーで頭皮を刺激する事によって、成長因子を分泌させます。 それにより、毛細胞を活性化させ発毛を促すというメカニズムです。 クリニックとかでやってもらった方が効果的なのでしょうが、金銭的に厳しくセルフでやっています。 ダーマローラーを購入すれば、自宅でも簡単にできます。 ダーマローラーには育毛剤を浸透させる効果がある 育毛剤は全ての成分が頭皮に浸透する訳ではない ダーマローラーは育毛を促進するアイテム ダーマローラーには育毛剤を浸透させる効果がある 今日は、ダーマローラーを痛みに耐えながら使っていたのですが、ダーマローラーの後にアロビックスを頭皮に塗布したのです。 すると、大量の汗が頭皮から吹き出してきました。 普段アロビックスを使用
AGA治療のまとめ - 40代男の育毛日記
今回は、私が行っているAGA治療に関するまとめ記事を書きたいと思います。 AGA治療開始からもうすぐ1年3ヵ月です。 AGA治療開始前の髪の状態です。 こちらが現在の髪の状態です。 AGA治療を始める前と今では雲泥の差です。 末期ハゲでもここまで回復できます。 私の場合20年以上薄毛を放置してましたが、毛根は死んでなかったのです。 ツルツルだった前頭部も、しっかり産毛が生えてきています。 ハゲを治す為にやったこと フィナステリドでＡＧＡによる抜け毛を防止 ミノキシジルで髪を太く強くする サプリメントで髪の栄養補給 ダーマローラーで育毛剤の効果を高める 育毛に関するまとめ ハゲを治す為にやったこと それでは、約1年3ヵ月間、私がやったAGAによる薄毛の対策をお教えします。 ほとんどがＡＧＡ治療の基本なので、驚きはないと思いますがお付き合いください。 フィナステリドでＡＧＡによる抜け毛を防止
前頭部に髪の毛が欲しい - 40代男の育毛日記
最近の育毛の状況ですが、抜け毛がかなり減ってきたように思います。 6月、7月くらいはかなり抜け毛が気になっていましたが、今はそんなに気になりません。 時期的なものもあるでしょうし、ヘアサイクルがまだ正常でないのも原因でしょうね。 デュタステリドを飲み出したのも良かったのかも知れません。 今日の前頭部の写真です。 早く前頭部の産毛が成長して欲しいです。 前頭部はまだまだ短くて細いまま毛が抜けているようです。 しかし、少しずつ埋まってきているようには感じます。 縁から塗っていく塗り絵のように、少しずつ濃くはなってきています。 生え際を少しでも早く回復させたいので、いろいろ策を練っています。 ミノタブの増量や、外用薬を投入するか、サプリメントを増やすか等、、、 デュタステリドを飲み出したばかりなので、 しばらくは様子見でいくと思いますが、 結果がでなければ考えなければいけませんね。 ちなみに禁煙
薄毛を治したいならプロペシア - 40代男の育毛日記
薄毛治療を始めて今日で1年2ヶ月になります。 治療前の頭皮の写真です。 本日の頭皮の写真です。 明らかに髪が増えてきています。 ここまで回復できたのはやはりAGA治療薬のおかげでしょう。 育毛剤やマッサージだけに頼ってた頃は、髪がとんどん少なくなる日々でした。 育毛剤も最初は安くて手頃なのから使い始め、 最終的には5、6000円するようなやつまで使用しました。 しかし、育毛剤にいくらお金をかけても髪は生えません。 何故でしょうか？ それはAGAは病気のようなものだからです。 育毛剤は、頭皮を健康にしてくれる成分が入っていますが、薄毛を治療する薬ではないからです。 本気で薄毛を治したいなら プロペシアは薄毛の原因DHTを抑制する AGAによる薄毛には型がある ジェネリック医薬品を利用しよう 本気で薄毛を治したいなら では、薄毛を治療する薬とはなんでしょうか？ 日本ではプロペシアが有名です。
正常な抜け毛と異常な抜け毛 - 40代男の育毛日記
8月も下旬に入り、まだまだ暑い日が続きますね。 頭皮を健康に保つ為、シャンプー前のシャワーの時間を増やしてます。 やはり、髪を育てる為には頭皮の健康状態を良くするのが大事です。 この時期になると、私は若干抜け毛が増えてる印象があります。 抜け毛の種類 正常な抜け毛 毛根の膨らみがない 毛根が黒い 異常な抜け毛を放置しない 抜け毛の種類 ところで、抜け毛に種類があるのをご存じでしょうか？ 抜け毛が多かったり少なかったりすることは良くあると思います。 それは季節的なものだったり、体調が関係していたりすものは、正常な抜け毛であまり気にすることではありません。 しかし、正常ではない抜け毛というものがあり、その場合は薄毛になる危険性があります。 正常な抜け毛 まず正常な抜け毛というのは、マッチ棒のような形をしており、毛根が丸く膨らんでいます。 このような正常な抜け毛なら、多少多くても心配いりません。
他人の育毛ブログを読んで感じたこと - 40代男の育毛日記
最近、他の人が書いている育毛ブログを良く読んでいます。 長く育毛を続けていて、それなりに髪が増えているブログ。 逆に結果が出ずに現状維持や、薄毛が進行してるブログ。 植毛に行きついたブログ。 更新が途絶えていて、恐らく育毛もやめてしまっていると思われるブログ。 印象に残っているブログがいくつかあったので、そのことについて書きたいと思います。 育毛に大成功したブログ AGA治療に失敗したブログ AGA治療薬は服用を中止したらハゲる 育毛に大成功したブログ 読んでいてすごく羨ましかったブログがありました。 私と変わらないくらいの薄毛が、ミノタブとフィナだけでほぼ回復していました。 AGA治療薬を飲みだして、3ヵ月くらいで頭頂部はみるみる回復していき、 半年程度で前頭部付近もかなり回復していました。 1年後には、ほぼ全快していて、4年くらい経った現在も髪を維持していました。 多分、この人はAGA
タバコを吸うとハゲるのか？ - 40代男の育毛日記
いきなりですが禁煙します。 何故、急に禁煙しようと思ったかというと、タバコが高いからです。 と、いうのは嘘で、タバコが育毛に良くないからです。 前からタバコが髪に良くないのは知っていましたが、 私はかなりのヘビースモーカーで、1日2箱以上吸っています。 昨日、寝る前にタバコについてネットで調べてみたんですが、 それはもう、タバコがどれだけ髪に悪いか書かれていました。 タバコが髪に与える影響 ミノキシジルの効果を弱める ビタミンを破壊する タバコと髪に関する口コミ タバコが髪に与える影響 まず、たばこを吸うと血管が収縮し、血流が悪くなります。 頭皮の血管を通って、髪に栄養が送られるので、 血流が悪いと髪はどんどん痩せ細ります。 ミノキシジルの効果を弱める ミノタブで血管を広げて血流を良くしているのに、タバコを吸うと効果が弱まってしまいます。 せっかくのミノキシジルの育毛効果が台無しです。 ビ
デュタステリドはM字に効くか？ - 40代男の育毛日記
先月注文していた[ザガーロ/アボルブジェネリック]デュタス(Dutas)0.5mgが届きました。 デュタスというのは、ザガーロのジェネリック医薬品のことです。 最新のAGA治療ガイドラインでも、フィナステリドと同様にA評価となっており、AGAによる薄毛の標準治療に指定されています。 ザガーロというのは、2015年にAGA治療薬として日本でも認可された薬で、 デュタステリドという成分が含まれています。 こんな感じの薬です。 少し大きめのカプセルになります。 ザガーロのジェネリック医薬品には、他にデュプロストやデュタボルブがあります。 デュタステリドとは AGAにはⅠ型とⅡ型がある デュタステリドはフィナステリドの1.5倍の効果 デュタステリド含有の育毛剤 AGA治療の経過 デュタステリドとは デュタステリドとは、AGA治療ガイドラインでも推奨されているAGAの治療薬です。 日本ではフィナステ
ブラックポムトンの口コミが凄い - 40代男の育毛日記
以前もブログで紹介しましたが、ブラックポムトンについて書きます。 本当、たまにしか使用してないというか、 使用したくなかった育毛アイテムのブラックポムトン。 やはり、ベタベタ感がどうしても使用しずらく、 使い心地の悪いブラックポムトンなんですが、 改めて購入した方の口コミを調べてみました。 ブラックポムトンの効果についてのレビュー ブラックポムトンの育毛成分について ブラックポムトンは天然成分のみ配合で頭皮に優しい ブラックポムトンの効果についてのレビュー ◇生え際から産毛が生えてきた ◇産毛が濃くなった ◇つるつるだった場所からヒゲが生えてきた ◇1週間くらいで産毛が生えた ちゃんと毎日使ってる人には、効果がみられる場合もあるみたいです。 さらに商品説明欄には、『3、4週間で産毛が生えてきます。』 と、明記されてます。 ここまで、はっきり生えると書かれている育毛グッズを私は知りません。
正しい育毛マッサージ - 40代男の育毛日記
薄毛を克服するためには育毛マッサージが良く推奨されます。 頭皮をマッサージすることで血行を促進し、 血流をよくすることが育毛に効果的だからです。 今回は『頭皮の血行を良くし、カチカチ頭皮を改善する』 マッサージのやり方をご紹介します。 頭皮に厚みを持たせるマッサージ法 落ちてきた頭皮は動かすことができる マッサージのやり過ぎは逆効果 頭皮に厚みを持たせるマッサージ法 まず、首のつけねあたりを両手で真上に押し上げます。 大体5秒から10秒くらい。 それを頭のてっぺんに向かってずらしながら繰り返します。 次に、こめかみに手を当てて、同じように上に向かってマッサージしていきます。 最後は生え際両手を当てて上に押し上げます。 この頭皮マッサージは、頭のてっぺんに向かって血の巡りを良くすることと、 下に落ちてきた頭皮を持ち上げる効果が期待できます。 落ちてきた頭皮は動かすことができる 頭の皮膚が薄く
炭酸水の育毛効果は飲んで良し！使って良し！ - 40代男の育毛日記
今日仕事帰りに何気なくコンビニで見つけた炭酸水。 飲んでみて『健康にいいかな？』と思いつながらいろいろ調べてみました。 調べた結果、美容やダイエットに良く髪にも良いことが分かりました。 炭酸水を飲むとどんな効果があるか？ 頭皮のデトックス効果が期待できる 頭皮の血流が良くなる 炭酸水を飲むとどんな効果があるか？ 炭酸水には疲労物質を中和する効果があり、疲労回復に役立つと言われています。 また、炭酸水に含まれる二酸化炭素には血管を拡張させる働きもあり、 血流を促進し血行を良くする効果があります。 二酸化炭素は体内に入ると酸素の供給が活発化し、血行促進へとつながります。 炭酸水を飲むことによって血行促進に繋がるというわけです。 育毛と血行は密接に関係しているので、炭酸水による育毛効果は期待できると言えます。 頭皮のデトックス効果が期待できる 炭酸水には血流を良くしたり、デトックス効果など髪に良
ダーマローラーの育毛効果を検証！AGA治療のサポートアイテム - 40代男の育毛日記
今回は発毛促進に一役買うことの出来るおすすめアイテムをご紹介します。 ダーマローラーというものをご存じでしょうか？ こういうヤツです。 ↓↓↓ ダーマローラーとは？ ダーマローラーの育毛効果 成長因子を増やす コラーゲンを増殖させる 皮膚の再生効果 ダーマローラーの使用方法 ダーマローラーは痛い？ クールダウン期間について ダーマローラーは育毛クリニックでも使用されている 自宅でもダーマローラーによる育毛ができる 使用後はアルコールで洗浄が必要 ダーマローラーのまとめ ダーマローラーとは？ 画像を見てもらえば分かると思いますが、 先端のローラー部分にはステンレス製の微細な針が無数についていて、 肌の上をコロコロ転がして皮膚に穴をあけるために使用します。 何故、わざわざ皮膚を傷つけるかについては後ほど説明します。 元々ニキビ痕の治療や美容のために使われており、育毛にも効果があることが分かり注
髪が薄くなり始めたことに気づいた20台前半 - 40代男の育毛日記
今日は私が薄毛が気になり出した頃についてちょっとお話します。 20代前半には髪がかなり細くなっていて、 髪に分け目をつけると地肌が目立つようになっていました。 最初なかなか髪が薄くなっていることを受け入られず、 あまり気にしないようにしていました。 髪を染めてマッシュルームヘアにして、ドライヤーでしっかりセットしてたので、 鏡を見ても薄毛には見えませんでした。 しかし、20代後半になりどんなに上手にセットしても、 おでこは広くなりつむじの回りもスカスカになってしまい、 隠しようがありませんでした。 本当に周りからの目が気になって仕方ありませんでした。 AGAによる薄毛はAGA治療薬以外は無力 AGAに効果があるのはフィナステリドとミノキシジル 薄毛は早期対処が回復を早める AGAによる薄毛はAGA治療薬以外は無力 その頃から市販の育毛剤を使って、 なんとか薄毛改善をしようと頑張っていました
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