睡眠をとって健康生活 - 雑学MAX!!!
-年齢ごとに必要な睡眠時間の目安- 赤ちゃん：16時間 3才から12才：10時間 13才から18才：10時間 19才から55才：8時間 65才以上：6時間 -レム睡眠とノンレム睡眠- 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の２種類があってレム睡眠は浅い睡眠ですが脳は起きている状態で深い睡眠で心身ともに休んでいる状態をいいます。基本的に睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しています。余談ですが起きた時に夢の内容を覚えていないのはレム睡眠のときに夢を見ますがノンレム睡眠になると夢が醒めるためです。 寝ているときに起こっていること まずあなたの脳を再充電し、それから細胞の再構築、そして体が重要なホルモンを放出する、という順で眠ると生理機能が働き始めます。睡眠時間が短いとこのサイクルが遮られるため、睡眠不足が起きると体調が悪化し、健康に悪影響を与える、というわけです。 -睡眠の知識- 1,睡眠で健康になる
「鈴木」(すずき / すすき / すすぎ)さんの名字の由来、語源、分布。 - 日本姓氏語源辞典・人名力
スズキ 【鈴木】レベル7 約1,672,100人 日本姓氏語源辞典 静岡県、愛知県、東京都。続いて神奈川県、千葉県、埼玉県、福島県、茨城県、北海道、宮城県。 ①事物。和歌山県南部・三重県南部（別名：熊野）の方言で「積んだ稲の穂」を意味するスズキから穂積氏が平安時代に称したと伝える。穂積ホヅミ参照。和歌山県海南市藤白を経て中部地方・関東地方・東北地方に移る。愛知県豊田市竹町は1185年から1190年（文治年間）に鈴木氏が来住して開発した土地で「須々木郷」の呼称もあったと伝える。秋田県雄勝郡羽後町飯沢先達沢では1189年（文治5年）、静岡県沼津市西浦江梨では1334年から1338年（建武年間）、静岡県浜松市中央区篠原町、静岡県浜松市中央区四本松町では室町時代に居住したと伝える。福島県田村郡小野町小野赤沼では和歌山県西牟婁郡白浜町の出との伝あり。伝承からの推定では平安時代の来住。和歌山県和歌山市
「佐藤」(さとう)さんの名字の由来、語源、分布。 - 日本姓氏語源辞典・人名力
サトウ 【佐藤】レベル7 約1,892,300人 日本姓氏語源辞典 北海道、東京都、宮城県。続いて神奈川県、福島県、秋田県、山形県、新潟県、埼玉県、岩手県。 ①新潟県佐渡市（旧：佐渡国）発祥。国名としては飛鳥時代に記録のある地名。「佐渡の藤原氏」の意。藤原フジワラ参照。宮城県伊具郡丸森町小斎では新潟県佐渡市（旧：佐渡国）で1053年（天喜元年）に藤原氏が国司になって称したと伝える。同地では山形県鶴岡市に1110年（天永元年）に移り京都府京都市にいったん帰って福島県福島市飯坂町に1120年（保安元年）に来住したとの伝承がある。現在地に来たのは福島県福島市平石石那坂付近で1189年（文治5年）にあった石那坂の戦い後で京都府京都市の宮城で左の門を護衛した左衛門尉だったとする伝もあり。山形県酒田市に1087年から1094年（寛治年間）に佐藤氏が居住していたとの伝承あり。秋田県仙北市角館町広久内では
脱サラして起業する？ノーリスクで始められる起業とは【フリーランス】
脱サラして起業する？ノーリスクで始められる起業とは【フリーランス】 2017年12月25日 2020年8月26日 フリーランス こんにちは、フリーライターの白石です。 毎日満員電車に揺られて会社に向かい、就業時間目いっぱい働き、時には残業をして、終電ギリギリで自宅に帰り、日付が回ったころに自宅に到着。 こんな生活を続けていると、「自分で起業したらもっと楽になるのかなぁ…」と、脱サラ起業を考えたりしますよね。 しかし、いざ「起業しよう！」と思っても、 「なにをやればいいんだ…」と悩んでしまいますよね。 また、「失敗したときに借金を背負ってしまうのではないか」という心配や不安もあるかと思います。 では、リスクなしでの起業は不可能なのでしょうか。いえ、不可能ではありません。 リスクなしで起業することは可能なんです！ そこで今回は、リスクなしで始められる起業についてお話ししていきたいと思います。
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「仕事がない」フリーランスが”単価を下げずに”依頼数を増やす１つの方法
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名字の由来、語源、分布 - 人名力・別館 - 日本姓氏語源辞典
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