皮膚科では教えてくれない！ニキビ・肌荒れに効果的な本気のインナーケア10選 - ニキビのまとめニキビやアレルギー等、メイクが出来ないほどお肌の調子が落ち込んだ経験ありますか。 巷では、スキンケアやメイクのお話が沢山でているけど、「メイクも出来ないほどお肌が落ち込んだ時はどうすればいいの？」「アレルギー体質はどうしたら改善するの？」と思ったことはありませんか。今回は、スキンケアに一歩踏み込んだインナーケアについてお話をします。 ※効果には個人差があります。好転反応が出る可能性もございますので、ご自身の判断で、実践下さいませ。 1,毎日、半身浴をして、汗をしっかりと出す。 体が冷えてしまうと、セルライトができやすくなり、何よりも体の新陳代謝が下がってしまいがちです。夏も冷房での冷えが出てきてしまうので、半身浴は１年中必要だと言えるでしょう。 お風呂でのぼせてしまうという方は、お風呂場の扉を少し開けても良いので、とにかく1日1分からでも、半身浴に取り組んでみてください。湯船に入ることがお
