皮膚科では教えてくれない！ニキビ・肌荒れに効果的な本気のインナーケア10選 - ニキビのまとめ
ニキビやアレルギー等、メイクが出来ないほどお肌の調子が落ち込んだ経験ありますか。 巷では、スキンケアやメイクのお話が沢山でているけど、「メイクも出来ないほどお肌が落ち込んだ時はどうすればいいの？」「アレルギー体質はどうしたら改善するの？」と思ったことはありませんか。今回は、スキンケアに一歩踏み込んだインナーケアについてお話をします。 ※効果には個人差があります。好転反応が出る可能性もございますので、ご自身の判断で、実践下さいませ。 1,毎日、半身浴をして、汗をしっかりと出す。 体が冷えてしまうと、セルライトができやすくなり、何よりも体の新陳代謝が下がってしまいがちです。夏も冷房での冷えが出てきてしまうので、半身浴は１年中必要だと言えるでしょう。 お風呂でのぼせてしまうという方は、お風呂場の扉を少し開けても良いので、とにかく1日1分からでも、半身浴に取り組んでみてください。湯船に入ることがお
普通の傘とは真逆の動きを見せる「逆にひらく傘 GAX UMBRELLA」を使ってみた
誰しもがお世話になったことがある「傘」といえばハンドルのある手前側がガバッと開くもので、おそらく世の中の99％の傘がそのような構造になっているハズ。そんな常識を打ち破り、傘の先端がガバッと開く傘「GAX UMBRELLA G-1」(ギャックス アンブレラ)が2015年8月に発売されていたというので、実物を借りて使ってみることにしました。ナナメ上を行く発想で設計された傘ですが、実は従来の傘が持っていた難点を解決する工夫が取り入れられているようです。 逆にひらく傘 GAX UMBRELLA(ギャックス アンブレラ) http://gaxumbrella.com/ ギャックスアンブレラは、愛知県の株式会社ユートレーディングコーポレーションが開発した傘の名称。従来の傘は、折りたたんだ状態でも雨に濡れた面が外側に出ているため、歩く時にズボンやスカートを濡らしてしまったり、車に持ち込んだ際に車内のカー
おいしいフライドポテトのレシピが本当においしかった
もかりさんのブログでしったおいしいフライドポテトのレシピ。 記事はこちら→美味しいフライドポテトのレシピつくレポ フライドポテトってジャガイモを揚げるだけなんだけど、お店でたべるようなおいしいフライドポテトって家ではなかなかできない。シンプルな料理ほど難しいのよね って思っていたら作り方が違ってました。 ジャガイモを油で揚げるだけじゃなくて下ごしらえが必要だったんですよ。 知らなかったー。 で、レシピ通りにやったら本当においしくできました。 もかりさん、ありがとう！！ ジャガイモは男爵。 切って水にさらして小麦粉をまぶす。 そして揚げる。 外はカリっと、中はホクホク♪ 揚げたてにパラッと塩を振ってアツアツを食べたら超うまい！！ 下ごしらえにひと手間かけるだけでこんなに違うとは。 白ごはん.comのこのレシピおすすめです。 →美味しいフライドポテトのコツとレシピ/作り方 白ごはん.comを運
1分間で行う「最強の腹筋トレーニング」（動画あり）
今回は、YouTubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」から、効果抜群の腹筋トレーニングをご紹介。1分という短い時間ではあるものの、本気で取り組めばかなりキツイので覚悟してくださいね！ “自分”との闘いを制し 美しい腹筋を手に入れろ！ まずは、横になり肩を浮かせます。 すると、背中がしっかりと地面に着いて隙間がなくなりますね。 このように腹筋を丸めた状態を保ちながら、 膝を90度に曲げ、 胸に引き寄せます。これを、1分間でなるべく速く繰り返しましょう。 一般的な腹筋運動であるクランチは、腰が痛くてできない人もいるかもしれません。でも、これなら寝たまま行えるので、“言い訳”はできませんよね。自分に厳しくトレーニングを継続し、美しい腹筋を手に入れましょう！ Licensed material used with permission by MuscleWatchin
【鼻の黒ずみ対策】頑固な鼻の黒ずみにはピーリングor酵素洗顔が効果的！
こんにちは(* ･ω･)ゞ お肌の曲がり角に差し掛かり、スキンケアに本腰を入れ始めた美・エージェント編集部もちこです。 そんな私の最近の悩みは頑固な「鼻の黒ずみ」。 10代の頃は全く気にならなかった鼻の黒ずみですが、20代になるとポツポツと。。。 何とかして黒ずみを取ろうと思い、入念にスキンケアをしたり、毛穴パックを試してみるものの、あまり効果が出ず早4年。 結局、鼻の黒ずみを隠すために化粧を厚塗りしてしまうという…ありがちな”悪循環のスパラル”に！ ということで、今回はそんな私を含め「頑固な黒ずみ」にお悩みの方に”皮膚科医が推薦する鼻の黒ずみ解消法”をご紹介♪ ここで結論から言ってしまうと、頑固な鼻の黒ずみには、ピーリングや酵素洗顔が効果的なのですね！ 今回の記事では、どうしてピーリングや酵素洗顔が効果的なのか？という理由を含め詳しいやり方なども解説しているので、ぜひ目を通してみて下さい
三半規管が強い人弱い人のメカニズムと酔うものアレコレ
僕は昔車酔いがひどく、遠方に行けば必ずと言っていいほど車酔いしてました。 それがいつの頃からか、自分で車を運転するようになってからは人が運転する車であっても酔わなくなりました。 今もさすがに車で読書はできないですけどね。 がしかし、どちらかと言えば酔いやすい方な気もします。 三半規管強い人が羨ましいなと思うのと同時に、そんな思いを記事にします。 身近にある酔うもの 車をはじめ、身近には酔うものがたくさんあります。 まず初めに「身近にある酔うもの」を少しまとめてみました。 乗り物（船、電車、飛行機） 乗り物酔いは鉄板です。 まぁ船は身近ではないかもしれないですね。でも確実に酔います。酔い止め必須です。陸に上がってもしばらく気持ち悪いのが続きます。一回酔うと吐いてもダメ、本気で動けなくなります。 ジェットコースター これもダメな人多いんじゃないでしょうか。 これに関しては僕は案外平気です。むし
【完全保存版】おすすめアプリ超まとめ総集編！ - wepli.2
2016年3月2日更新 あらゆるジャンルから大人気のおすすめアプリをピックアップしてみました。アプリマニアの管理人が厳選に厳選を重ねたアプリが目白押しですので、きっとあなたが求めているアプリも見つかるはず？です（笑） 熱が入り過ぎて、とても長い記事になってしまったため読み込みに時間がかかるかもしれませんが、あらかじめご容赦ください。また、ここで紹介しているアプリは、ほとんどが基本無料のアプリばかりですので安心して試してみてくださいね。 WEB＆メール系のおすすめアプリ超まとめ！ おすすめのブラウザアプリ Chromeブラウザ ドルフィンブラウザ Sleipnir Mobile Puffin Web Browser ゼロパケットブラウザ おすすめの検索アプリ Google Goggles 画像検索 超画像検索 おすすめのRSSアプリ feedly gReader Miruka おすすめのあと
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