水分補給にベストな飲み物とは？熱中症対策に役立つ『水分』の基礎知識日本はメリハリのある四季が魅力…とはいえ、夏の暑さ、特に都会のヒートアイランドは本当にきつい！熱中症に一直線です。 炎天下だけではなく、熱中症はスポーツや家の中でも注意が必要！水分補給に気をつけないと、命に関わることもあります。 さて、水分補給といえばポカリやアクエリアスなどのスポーツドリンクを思い浮かべるかもしれません。 必要な糖分、塩分に加え、アミノ酸なども配合され、スポーツやトレーニングに最適化された飲み物です。 ところで、水分補給といえば『経口補水液』を知っていますか。 大塚製薬が発売している経口補水液OS-1なら見たことがあると思います。 経口補水液は『飲み物』というより、脱水症状や熱中症の治療、応急措置における水分補給に使われます。 今回は、日本の暑い夏を乗り切るために知っておきたい水分補給の基礎知識と、OS-1をはじめとした経口補水液や、スポーツドリンクとの違いを解説しながら
