睡眠障害、アルツハイマー引き起こす要因か 米研究 （CNN.co.jp） - Yahoo!ニュース
（ＣＮＮ） 睡眠の質が悪いと脳内に老廃物や病変タンパク質が蓄積し、アルツハイマー病を引き起こす原因になる可能性があるという研究結果が、このほど米神経学会誌に発表された。十分な睡眠が取れずにいる人は、米国の人口の約３分の１、世界では４５％に上っている。 今回の研究は米ウィスコンシン・アルツハイマー病研究センターなどの研究チームが実施。認知症状のない健康な大人１０１人（平均年齢６３歳）の脊髄（せきずい）液を調べて、睡眠の質と、アルツハイマー病に関連するさまざまなタンパク質との関係を調査した。 その結果、睡眠障害を訴える人ほど、タウ・タンパク質の病変や脳細胞の損傷および炎症の形跡が見られることが判明した。タウ・タンパク質は細胞の安定や構造を支えるタンパク質で、最近の研究では病変したタウ・タンパク質の蓄積が、アルツハイマー病進行の兆候である可能性が指摘されている。 論文共著者のバーバラ・ベン
【大失敗】素人DIYレベルの工務店を紹介してくれたリフォーム会社に絶句！ - ココッチィ
リフォーム・リノベーションをする時に悩むのは、施工会社ですよね。築20年のお気に入り中古マンションを見つけた私達でしたが、施工をお願いした工務店にはマジで失望、絶望、意気消沈！ 今、住んでいる家をリフォームしようかな、と思った時。 例えば戸建てなら新築した時の住宅会社か、もしくは地元の工務店やお知り合いにお願いすることが多いようですね。 中古マンションをリフォーム・リノベーションする場合はどうでしょう？ 腕がいいと評判の工務店を紹介してもらったり、趣味嗜好に共感できる好みの業者さんを探したり。 安心リフォームサービスのリ〇コに決めた理由 私達が色々探して最終的に決めたのは、安心リフォームサービスのリ〇コ。 今までは、リフォームといえば必ず 見積もってみないとわかりません・・・ と、言われましたからね。 面倒だし、なんか不安だし。 だから、リ〇コは 工事費用がコミコミ価格で提示してあって、親
『終電ごはん』の著者がおすすめ！「のせる」「かける」だけで作れるプチ贅沢な深夜飯 - ソレドコ
『終電ごはん』とは、忙しく働き、毎晩のように終電で帰る“終電族”のための、簡単レシピ本です。若林正恭（オードリー）さんと酒井若菜さんが夫婦役で、テレビドラマ"にもなりました。簡単なごはんでも、家で作って食べると気持ちがホッとしますよね。コンビニのお総菜やお弁当の進化も目を見張るものがありますが、まな板や包丁を使わずにささっと作れるのが「終電ごはん」です。 今年、5年ぶりに続編の『今夜も終電ごはん』が発売されました 今回は、料理が得意でなくても絶対作れる、「のせるだけ」「かけるだけ」のレシピを考えてみました。さらに、楽天で購入できて日持ちのするこだわり食材を使った、ちょっと“プレミアム”な終電ごはんです。 赤身のうま味がギュッ！ 「贅沢コンビーフTKG」 これはもう、間違いなくうまいヤツです。シンプルな丼だけに、いいコンビーフと卵を使うと、さらに超絶おいしくなります。 卵は、スーパーで一番高
水分補給にベストな飲み物とは？熱中症対策に役立つ『水分』の基礎知識
日本はメリハリのある四季が魅力…とはいえ、夏の暑さ、特に都会のヒートアイランドは本当にきつい！熱中症に一直線です。 炎天下だけではなく、熱中症はスポーツや家の中でも注意が必要！水分補給に気をつけないと、命に関わることもあります。 さて、水分補給といえばポカリやアクエリアスなどのスポーツドリンクを思い浮かべるかもしれません。 必要な糖分、塩分に加え、アミノ酸なども配合され、スポーツやトレーニングに最適化された飲み物です。 ところで、水分補給といえば『経口補水液』を知っていますか。 大塚製薬が発売している経口補水液OS-1なら見たことがあると思います。 経口補水液は『飲み物』というより、脱水症状や熱中症の治療、応急措置における水分補給に使われます。 今回は、日本の暑い夏を乗り切るために知っておきたい水分補給の基礎知識と、OS-1をはじめとした経口補水液や、スポーツドリンクとの違いを解説しながら
小学校が下校時にお茶を飲む事を禁止して軽い熱中症に。「交通事故・食中毒を防ぐ」「行儀が悪い」などの理由が挙がるが…
しげぞう @non01_an10 小学生が下校の時にお茶を飲んではいけないといわれている。すごく暑いのに、下校途中にお茶が飲めず、帰ってきた娘は軽い熱中症。仕事から帰っていたから対処できたが、お留守番だったらと思うと怖くて仕方ない。下校途中にお茶を飲んではいけない理由はなんだろう。熱中症になるより大事な理由なの 2017-07-03 17:18:21 nao @anjinhoxoxo @3usTPyi6GNEoHto @JingujiPico 歩きスマホと同じ扱いなんでしょーね、、、急に立ち止まり周囲とトラブルになったり？とかかな。低学年だと、回りに注意を払いながらとゆーのが難しいから？安易なトラブル回避策なのかも、、、だからと言って熱中症になっていい訳でも決してないですけどね(;´Д｀) 2017-07-03 17:43:12
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