8/5土用の丑の日。我が家では予定通りの瓜（苦瓜＝ゴーヤです）の炒め物でした。 暑い日はなぜかゴーヤが食べたい！チャンプルーにしても輪切りにして唐揚げや天ぷらにしても美味い！！ ゴーヤ食べると元気になった気がするにこのすけです。 こんにちは！！！ ゴーヤを切ってると 息子が小学校中学年の時、夏休み自由研究で「ゴーヤの苦味をとる1番の方法」を調べて結局ドレも苦い！！って結果になったのを思い出します〜。　(*≧∀≦*) 塩で揉んだり砂糖まぶしたり水にさらしたり軽く茹でたり油をまぶしてみたり…いろいろやってたな〜（苦笑）　結局 苦味に弱い小学生にはゴーヤは苦すぎたみたいです。ちなみに今はバクバク食べてますよ！！ さて、皆さま、サバランってお好きですか？ にこのすけは子どもの頃から（今でも）ケーキ屋さんで遭遇したら絶対買うケーキ　サバラン。 甘ーいラムシロップがたっぷり染みた生地にたっぷりの生クリ

7月の4週頭にリビングにエアコンがやっと設置できてホッとしている にこのすけです。 こんにちはー。 6月の中旬、エアコンをつけようとして異変に気づきました。 なにやら炭のようなカタマリが降ってくる！！ これはっ！もしや黒カビ？？∑(ﾟДﾟ) でも年２回はフィルターやルーバーは掃除してたし…。（少ない？？） しつこく掃除しなおしてみて発覚！！ 黒カビが素人には手の届かない場所でみっちりと育っちゃってるっ！∑(ﾟДﾟ) 分解しないと届かないところだけど6月いっぱい 諦めきれずにいろいろと手をつくして戦ってきました……完敗です。 ・゜・(ノД`)・゜・。 思い返すと去年あたりから エアコンが止まったあと動き出すはずのクリーン運転が動いてなかったー。（スグ止まって静かだった！）たぶん原因はソレだと思う。乾燥できてなかったのね、内部が。 15年以上使っていたから寿命だったのかも。 みなさま、クリーン

着る物迷子が続いていて 未だ衣替えが済んでいません。(;^ω^) こんにちは、にこのすけです！ 気になっていたコレ、見つけたので購入してみました。 『Watermelon  Chips』＝スイカチップス 原料はすいかのみ。 緑と赤が目立つパッケージデザイン。目をひきます。 ポテトチップス・ココナッツチップス（大好き💛）・バナナチップス（最近見つけた塩味の！にハマってます）…。チップスとつくスナックはたくさん出回っていますが、スイカって初めて。 世に出回っている《チップス》はどれもサクサク系。 さて、 『Watermelon  Chips』はどんな見た目でどんな食感なのか？ワクワクです。 見た目は薄ーくカットしてある。確かにチップス感あります。でも手で持つと「あれ？」「ちょっとシットり？」でもって 目をひくのは種の多さ！！ 種って食べられるんだ！！…子どもの頃 種食べると盲腸になるって耳に

あっという間に6月です…。 今だとまだ薄手の長袖を残しつつ夏服を出さないとね。…衣替えはちょっと待とうかな。 …とはいえ最近の夏日でもう夏服を着られてる方もたくさんおられますよね。 こんにちは！"着る服迷子"のにこのすけです。 前回のブログで言ってた山椒の収穫、あれからスグにとりかかり無事完了いたしました。 …ヽ(´▽｀)/ ヤッター！ 5月中にはなんとか完了できました。 朝8:30くらいから始めお昼過ぎまでかかって伸び過ぎた枝を落としつつの収穫。 いやーしばらくぶりの庭仕事、山椒以外の気になる木もチョキチョキしたり、切った木を細かくしてゴミ袋に詰めたり 雑用もそこそこやりつつの収穫タイムでした。 実山椒は収穫した後下処理に思ったより時間がかかるんです。　汚れやゴミをとって チマチマと軸をはずして（親指が痛〜くなるんですよね）一息ついたら再度洗って ゆがいて水にさらす。 ず〜っと山椒の良い

お久しぶりでございます。 にこのすけです。 今回はあれこれと四方山話を。 10月の頭くらいのことです。 朝（7:00頃）ダンナさんを駅に送って行く時 レオパレスの前の階段に作りかけのカップラーメン（割り箸がフタの上にのってたー。）があるのに気がつきました。 あれっ？と思ったら隣にボーっと座ってる東南アジア系の小柄な若い男性が！ ∑(ﾟДﾟ) こちらは車なので一瞬のことでしたが。 きっとあのカップ麺は朝ごはんなんだろうな。 再現＝こんな感じで階段に・・・。 その日から毎日のようにその男性を見かけたのですが、どうやらお迎えのマイクロバスを待っていたよう。 出稼ぎの方だったのかな。 毎朝のコトだったので気になっていたのですが…。10月中旬以降はトンとお見かけしていません。 彼は 別の土地のレンタルハウスの前で 今もマイクロバスを待っているんでしょうか？ さてさて、なんだかアッというまに朝晩 秋の

おひさしぶりです。にこのすけです！ 今月10日の日曜日は市長選挙でした。 今回、誰に1票投じれば良いのか…ほんとに悩みました…いやいや、困りました。 にこのすけは選挙権を手にしてからずーっと票を入れたくない党があり 候補者のうち、2人にはその党の推薦がある。 そして1人はこの市で生まれたわけじゃなく家族や自身が住んだこともなく この市で仕事をしたことがあるわけでもない。& 隣のネームバリューのある市と混同してる発言があり にこのすけ的に選択外。 こんな時 どう対処したらよいのか…。 考えれば考えるほど この選挙に行きたくない！って気持ちがムクムクと…。 まあ、結局 行ったんですがね。(´ｰ｀)~ 選挙の話は置いといて… 「四角豆」の発育観察記の続きです。 初夏に直植えしたあと、やっとツルを伸ばし葉っぱが茂ってきたのですが つぼみが全然つかない "つるボケ"の状態が続いてまして 思いあまって

ようやく 朝起きてスマホ見た時に"黒地に白のＸ"（そう、旧Twitterです。なんという威圧感！）にビビらなくなってきた今日この頃。 みなさま、いかがお過ごしですか？ お久しぶりです。にこのすけです。 8月もついにあと1日。 実のところ にこのすけは夏が苦手。年々暑さに弱くなっています。（年々寒さにも弱くなってますがー。） ただ暑いから苦手と言うわけではなく エアコンがダメなんだと思います。 今年も7月の中旬くらいから体調不良。ずっと微熱が出た時のようなダルくて肌がチクチク痛い感じで…。実際はかると平熱なんですよねー。ひどい時はキツイ頭痛もあったり。 俗に言う「冷房病」ってヤツなんでしょう。 エアコンはなるべく入れたくないけれど どんなに水分を摂っていても頭がガンガン痛くなったりする…これは「熱中症」の初期かも。あぶない！あぶない！ 今のところ  洗濯や掃除をしている午前中はエアコンなし、

相変わらず、日々なんだかパッとしないにこのすけです。 そんな早朝 スーパーで見つけて思わず購入してきました！こんなヤツ！ にこのすけは焼きそばパンに目がない。 そうです…炭水化物に炭水化物を挟んだ なんだコレ？って言われがちな《焼きそばパン》です。 にこのすけには焼きそば単体よりも魅力的！ 真っ赤な紅しょうがが購入意欲をかきたてるー。 焼きそばってけっこう『フジパン元祖スナックサンド』や『ヤマザキランチパック』の具になってたりもするんですよね。 特にご当地焼きそばが具になりがちで 焼きそばパン好きのにこのすけはいつもすごく気になる！ 今回見つけたのは関東圏のご当地やきそば！の元祖スナックサンド。 東京都東村山市の黒焼きそばと埼玉県所沢市のしょうゆ焼きそばです。 うん？どっちもあんまり聞き覚えないんですがー。 東村山市の小中学校の給食メニューで人気の"黒焼きそば"？ 「うどんのまち」「焼き団

先日、おひなさま作りのワークショップに参加してきました。 市でやっているいろいろな教室の一つで去年の秋に申し込んでいたんです。申し込み人数が多ければ抽選になるということで、晴れて当選いたしましたー！。 紙粘土や水彩画などたくさんの作品を作られているアーティスト"なる先生"のワークショップ。 今回は一回きりのワークショップでした。 紙粘土って、最後に触ったのはだいぶ前。たしか娘が小学校のときの夏休みの工作だったような。もう10年以上前のこと。 あの時は紙粘土と牛乳瓶で花瓶を作ったっけ。 最初 戸惑いはあったものの あまりの時間のなさに とにかく手を進めます。 粘土に絵の具を混ぜてこねて色をつけながら、「あれ？なんか前にこんな作業したような…。」　そうか！以前 娘と練り切りを作ったときの生地の色づけ作業と似てる！！nikonosukey.hatenablog.com 思っていた以上に作業に集中

昨日は節分でしたね。 みなさんのお宅では「鬼は外！福はうち！♪♪」豆まきしましたかー？ 我が家は夕方に にこのすけ1人で！(´-ω-`) 粛々とまきました、福豆。 子どもの頃、節分は祖父を先頭に部屋の窓をまわって「鬼は外！」やっていました。 祖父の声はすごく大きくて近所に響き渡り、町内でも我が家の節分イベントは有名？でしたー。 でもね、関東圏なので『恵方巻き』なんてなくて、玄関に柊とイワシの頭を飾って"豆まき"をするだけのイベントでした。 いつからなんでしょうね？関東でも『恵方巻き』が当たり前のようになったのって。 子どもたちが食べたがったので我が家でも恵方を調べて 無言で食べ切る！ってやってましたが、子ども達が家をでてからは 『恵方巻き』食べてませんでした。 なんかね、商業ベースにのせられたようで…。 それにそこそこ良いお値段だし。 なにより せっかくなのでゆっくり味わいたいのに一本喰い

今週は各地で最低気温がズンと低くなるとか。10年に一度の気温低下だそうで、外の水道やメーターの周りを緩衝材で覆ったり…とりあえずの準備はしてみました。 早朝に 車のフロントガラスが凍結する！って昨年のブログに書きましたが 先々週は早朝にフロントガラスの内側も凍って難儀しました。 こんな感じ。　（ｲﾗｽﾄACさんからお借りしました。） 内側じゃ解氷スプレーは役にたたないし溶けて流れてくる水もその度に拭くしかない！(T ^ T) 凍ってドアミラーが開かなかったり、ドアが凍りついてなかなか開かなかったり困りましたが今回はその時より気温が下がると思うと　不安だ～。 前回ブログ記事をあげてからだいぶ経ってしまいました。ずっとバタバタで…。 父が退院し、母もまだ背骨の骨折が治らずコルセットをしているのに病床不足の為退院することに。 父にはまだ母の世話は無理なので、母がショートステイできる施設を探して先

昨日は七草でしたね。 毎年のことですが、朝食は七草粥。我が家の七草粥はお餅入りです。にこのすけはお餅が入った七草粥、子供の頃から大好きなんですよね。（実家の七草粥は小松菜で、春の七草じゃないし 一草だったんですけど。(⌒-⌒; )） さて、前回の母の入院の後日談＋αです。 年が明けて三が日過ぎたあと、実はこれでもか！！というほどいろんなことが次から次へと。年が明けてまだ１週間だというのに どうしたことでしょう！ 母のことでケアマネジャーさんと話し合う予定の日、弟が父の家に行くと約束の時間過ぎても呼び鈴にも電話にも反応せず 安否確認の為警察に来てもらい 鍵がないので消防に窓を割ってもらいました。 そして、ベッド下で意識不明の父を発見。 救急車で病院へ搬送。 弟から連絡をもらって、急ぎ病院へ。 でも、今って運ばれてもすんなり救急処置室に入れないんですね。かなり待ちました。コロナの検査やらなんや

新年明けて三が日過ぎましたね。 みなさまのところはどのようなお正月だったでしょう？ 我が家では家族揃っておせちを囲んで いつも通りの穏やかなブランチ？でした。（お正月ってみんな揃ってお寝坊！） まあ、年末はおせち作りと掃除で怒涛の年越し。これまたいつも通り。 忙しくなりそうなので前もって「栗きんとん」「焼き豚」etc.を作って冷凍しておく！という小技のおかげで少し時間が短縮できたかな。 毎年の定番以外に今年は”松風焼き”と”梅酒ゼリー”も！ そして3日に息子が帰り、いつもの日常が戻りました。 ｛ところでみなさんのところでは三が日のお洗濯どうされてます？我が家では31日1日…年末年始休みなく毎日お洗濯です。 1日休むと次の日 大変ですからねー。なかなか休めません〜。(￣▽￣;)｝ そう、そうでした…実は昨年12月下旬、母が玄関前の階段から落ち頭を負傷し背骨と左手首を折って入院する！というでき

突然ですが・・・1番好きな季節はいつ？ にこのすけは・・・ なんだか聞かれがちな質問ですよね。 で、にこのすけは？と言うと うーん、ハッキリ春夏秋冬では答えられませんが、多分"冬"。寒いのが得意なわけじゃなく、むしろ今やむくむくの厚着さん。 でも キリっと締まる空気の冷たさやシンとした静けさや、頭の奥がしびれるようにスッキリする あの感じが好きなんだなあ。 そして夏と違って、買い物に行ってもスーパーの外と中の温度差があまりない。これって快適！！ 夏は…外は汗だく…なのに中は寒いくらいの温度差で体調を崩しがち。まあ、冷蔵・冷凍機器があれだけあれば室温下がるよねー。 なにより上にコートを着てるので服装に気を配らなくても大丈夫！（にこのすけは面倒くさがり屋さんです。）なのが嬉しい。 でも…でもですよ、"12月"はなんか億劫な月なのです。 若い頃は、少なくても10年前くらいまではイベント目白押しな

ほんっとに寒くなりましたー。 早朝は特に。 布団からでてファンヒーターを着けトイレに行って洗面台に立つ。この毎朝の一連の動きがもうスムーズじゃない！ 今朝の冷え込みは今季1番かな。毎日毎日 きっと記録更新なんだなあ。 そう、毎日ダンナさんを駅まで送迎するのだが今朝は車のフロントガラスが凍結。今季2回目だけど今朝のほうが厚い！ 解氷スプレーがあってよかった。 駅までの道、信号機がない裏道を通るのだが、今朝初めて気づいた事…。（去年も一昨年も通ってるのにね） マンホールの蓋の隙間から湯気があがってる！！前方もずっと！！ この湯気って 早朝 各家庭で使ったお湯が流れてきてるってことかしらん？（他の理由ご存知でしたら教えて下さい） みんな朝起きてお湯で顔洗ってるのね？！いろんなご家庭で1日が始まってるんだなあ。なんてフト思いつつ考える。 あれ？今 下水道は暖かい？？ 下水道に生きている虫や小動物は

うーん、ヤラれちゃいましたー。 今回は "素通りできなくて購入しちゃったんですが、新商品じゃなかったー。" っていうお話です。 みなさんもきっとご存知の『パイの実』。えっ？パッケージに裏表紙？があったっ！！ そしてそのスーパーのお菓子売り場では裏表紙を表にして陳列してあったんです。 うーん、悔しい。でもこういう売り方もあるんだなあ。(-᷅_-᷄๑)メモメモ まあ、『パイの実』は好きなお菓子なのでちゃんと美味しくいただきました。 まずはこれ。 "夜のまったりしたひと時に『夜のパイの実』極みショコラ" 夜の・・・ 夜の…ってちょっとそそられません？なんだか、「うなぎパイ」のあの感じ。で、ついカゴにホイっていれて帰宅して開けようとして気づいたんです。 あれ？これって表じゃない！！表は見知った『パイの実』極みショコラでしたー。（うん。知ってる美味しさ。） いつものだ～。 ありゃ〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'

コロナワクチンの4回目、打ってきました。 ファイザー→ファイザー→モデルナときて4回目はファイザーBA4・5対応ワクチンです。 前回3回目を打った時と違い、今回は打とうとしていた大規模会場もすでにいっぱいでやっとあった一枠でした。 前回のあの閑散とした広い会場はなんだったんでしょうね？ 今回個人病院での接種でしたが 結果 問診も丁寧で受け付けも看護師さんも優しく親切で安心して受けられました。 3回目までと違うワクチンなので副反応がどうでるか ちょっとドキドキでしたが…。 とりあえずその日はちょっと腕が痛いかも〜。首が上手く回らないかも〜くらいだったのでキッチンの片付けをして早々にベッドに入りました。 で、翌朝 6時前に目が覚めました。うん？体調悪いぞー。 なんだか頭が痛い。指先やスネが熱が高い時のようにガクガク、ザワザワゾワゾワするー。熱を測ってみると平熱より1.6度は高い。 きたきた、や

お久しぶりです。 おとといは皆既月食でしたね。こちらは良いお天気だったので肉眼でハッキリくっきり鑑賞いたしました。 同時に月に隠れる天王星食もあったそう。こちらは肉眼ではムリでしたけど、月食が見られただけでも”特別な夜”感ありましたー。 皆さまのところではいかがでしたか？ さて、今回も素通りできないシリーズです。 パンやアイスなどなど…。 まずはパン。 新発売！！ みなさんご存知、ヤマザキさんのランチパックの新商品『キーマカレー 岩下の新生姜』 中身はたしかにキーマカレーなんですが なんと！岩下の新生姜とのコラボなんです。 岩下の新生姜、大好きなんですよねー。にこのすけは生姜好き！ぜったい素通りできません！ しっかりキーマカレー キーマカレーの具に使われてるようです、岩下の新生姜。 食べるとすぐわかります。最初に生姜がやってきます。 いや、カレーだから辛いんですが生姜がかなり主張してくるの

素通りできないもの　発見！！ 奇しくもブルボンさんの商品が多い！ まずはアイスです。 グミ入り？ 『フェットチーネグミ グミーツ』これね、なにかと言うと 最中アイスなんですね。 そう！ブルボンさんの「フェットチーネグミ グレープ」が中に入ってる。最中アイスが何ブロックかに割れるようになっていて、その一つ一つのバニラアイスの真ん中に一本長いのが。 ひとブロック分 凍っているので固く感じるけれど たぶん「フェットチーネグミ」よりも柔らかめにはなってると思う。 アイスの真ん中のグミの歯応えがけっこうあるので きっと好き嫌いわかれると思うんですよね。 にこのすけはだいぶ好きです。なんかクセになる。ちなみに娘はお気に召さなかったようでひと口でパスしました。 そしてもう1点、『ロアンヌアイス コールドブリューコーヒー味』 ロアンヌ アイスを「ロアンヌ」で挟んでます。ロアンヌとアイス、これはもう合わない

今週のお題「マイルーティン」ということで…。 ここ最近のにこのすけのルーティンをちょっと紹介。 一つ目は食事の摂り方ですね。 朝起きて歯を磨いたら 最初にコップ一杯の水分。常温の水か常温のルイボス黒豆茶。 食事の順番は基本的に毎食 野菜とタンパク質から摂ります。（ほんとうはタンパク質→野菜の順番が良いらしいですがにこのすけはごちゃ混ぜ ^_^;）そして5分以上してから炭水化物（ご飯やパンや麺）を摂るようにしています。 まあ、時間はぴったり測っているわけじゃないんですけどね。 もともとこの何年かずっと血糖値が高いので 炭水化物を摂取する前に野菜をとるようにはしていたのですが、ベジファーストよりむしろタンパク質ファーストが良いってことを最近知りました。 いや、以前からタンパク質は出来る限り摂ろうとは思っていましたが、実はにこのすけ お肉があんまり得意じゃないんです。お魚も積極的には摂ってないか