ゼロマガで書いてもあまり反響がないので、２ヶ月目はこっちで書いてみる。 始めたきっかけ↓ 一緒にコロナ太りを解消しよう！辛くないから続く！オススメ最強ダイエット法！ １ヶ月報告↓ リーンゲインズダイエットを１ヶ月続けてみた結果・感想 両方無料記事です。 ８時間ダイエットだけでなく、ウォーキング・HIIT・筋トレなどの運動や、自炊などの食事にも気を遣ったり、全力で質の高い睡眠がとれるように取り組んだり…と、一気に生活習慣が変わった。 体重としては… 86.4ｋｇ → 82.5ｋｇ　-3.9ｋｇ 順調といえば順調だが、数字だけで見ると、めちゃくちゃ成果が出ている感じでもない。 これは筋トレしてプロテインを飲んだりしているので、筋肉を付けて代謝を維持しつつ、体脂肪を落とそうとしているからに他ならない。 数字以上に成果は出ている。 久しぶりに会った人には顔だけで痩せたねって言われるくらいには痩せて

さて、ZEROはこのブログやTwitterで、購読している中日スポーツの麻雀欄の何切るを幾度となくアップしてきました。 アップする度に反響は大きくなり、つい先週のtweetは 久しぶりにクレイジー中スポ問題 pic.twitter.com/b9DgXeSD06 — ZERO＠MAXBET (@zero_0801) 2015, 8月 17 130を超えるRT（リツイート）を頂きました。 （それだけ反響が大きかったって事） Twitterはじめて一年半になりますが、これほどのRTをされた事はありません。 で、Twitterで取り上げる度に、中スポの内部のとある方から、 「よりよい紙面づくりの為にも是非電話や投書でご意見を！」 というような事を言われてました。 その人の中スポ内での立ち位置はよくわかりませんが、 内部の人間ではどうしようもない部分もあるんでしょう。 正直、ZEROとしてはそんな正