事務作業を自動化する｢Excel×Python｣の威力
単純作業をプログラムで自動化！ 注目の「RPA」とは ここ数年、「RPA」という言葉が話題を呼んでいます。 RPAとは、ホワイトカラーの業務の自動化のことです。もう少しわかりやすく言うと、特に経理や人事、営業事務などに従事する人が普段行っている、ExcelやWordに文字や数字を入力したり、それらをさらに別の資料にまとめ直したりといった事務作業をプログラムによって自動化するのが、RPAです。 一度プログラムさえできてしまえば、あとは必要な文字や数字のデータを揃えれば、クリック1つで作業が完了します。 仕事といっても、単純な事務作業からクリエイティブな企画を考えることや他人と交渉することまでさまざまです。実は、単純な事務作業の中には、プログラムによって置き換えができる業務が決して少なくないのです。 たとえば入力作業以外にも、データのコピペ、計算、集計などの仕事を、毎週や毎月など、ルーチンで行
1日3分！視力を回復させる｢根拠のある方法｣
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最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ
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40代でも｢姿勢｣は良くなる､寝る前3分改善法
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コメント | がん細胞を兵糧攻め！｢究極糖質制限｣の威力 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
がん細胞は、ブドウ糖をエネルギー源とする――。これは、1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したオットー・ワールブルグ博士が、マウスの「癌性腹膜細胞」を用いた実験で解明し、1923年からの一連の論文で発表したものです。 2人に1人ががんに罹患し、3人に1人ががんで亡くなるとされる中、今日のがん治療の大きな問題点といえば、この90年以上も前に発見された事実が、まったく生かされてこなかったことに尽きるでしょう。今では、がん細胞は正常細胞の3～8倍ものブドウ糖を取り込まなければ、生命活動を維持できないことも分かっています。 ブドウ糖欠乏状態の体が生み出す「ケトン体」 その理由は、2つ考えられます。1つは、がん治療の現場において、患者の栄養管理や食事指導内容が軽視され続けてきたこと。そして、もう1つは、糖質の代名詞である炭水化物が、私たちが生きていくために必要な、3大栄養素の中核を担ってきたこと
英語を身に付けたいならこの3点を意識せよ
大手のみならず、今や中小企業も海外進出する時代になりました。ビジネスのグローバル化はどんどん進み、海外勤務も一部ビジネスパーソンだけの話ではなくなってきています。 一方、日本人の多くが英語に自信を持っていません。産業能率大学が行った「新入社員のグローバル意識調査」（2015年度調べ）によると、『海外で働いてみたいか』という問いに対して、新入社員の63％が「働きたくない」といい、その理由としていちばん多かったのが、「自分の語学力に自信がないから」と答えています。このままではグローバル化が進む現代で、日本のビジネスパーソンだけ大きな後れを取ってしまいかねません。 私は長らく英語教育に携わってきていますが、私たちが中学・高校・大学と10年近く英語を勉強してきたのに、まったく英語が話せないのは、「間違った勉強法」をやってきたからだと実感しています。 逆に言えば、その「間違った勉強法」をやめて、正し
最短距離で達成する人が持つ｢3つの仕掛け｣
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速く走りたいなら炭水化物は｢夜抜く｣べきだ
夕食にパンやパスタなどの炭水化物を抜き、正しい方法で運動を行えば、運動能力が大幅に上昇することが最新のスポーツ栄養学の研究で明らかになった。春のマラソンや持久力を必要とするレースに向けてアスリートはどんな食事をするべきか、これまで常識と思われていたことを一部覆す発見だ。 アスリートやその関係者にとって食事とは、まさにエネルギーをすべて注ぐような重大なテーマだ。それが選手のトレーニング、回復、体の発達、体づくり、そして試合結果の良し悪しに影響するからだ。 炭水化物を完全に抜くのは得策ではない しかし、スポーツ選手にとっての理想的な食事とは何か、明確にはなってない。多くの栄養士やコーチは炭水化物を多く摂取することを推奨している。消化の過程で糖に変化する炭水化物は、運動の主なエネルギー源になる。しかし、体内に蓄えることができる糖質の量は少ないため、運動中に糖分を含む飲料や食品を補給しても、長時間
何歳からでも英語ペラペラ！｢超スロー音読｣
——なるほど。要は強調するべき所を極端に強調するわけですね。ただ、これだけをやっていれば、英語独特の発音は意識しなくてもいいのでしょうか？ もちろん英語には、”L”や”R”のように日本語にはない音があるので、それらの音を意識しなくていいというわけではありません。 しかし、それよりも叩きを意識するほうがはるかに重要で、効率よく綺麗な英語を身につけられるということです。 これは英語と日本語の一番大きな違いに気がつくと、腑に落ちます。 「英語と日本語の最も大きな違いは何か？」。 こうした質問を生徒さんによくするのですが、多くの生徒さんは「発音」や「文法」ではないかと答えます。もちろん「発音」や「文法」も異なるのですが、それ以上に重要な違いが「叩き」があるか、ないかなのです。 極端な話、この「叩き」が入っていない英語は、細かい発音が完璧で文法的に間違いがなくても、自然な英語には聞こえないのです。
悔しいほど伸びていく人の｢独学術｣ベスト3
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英語を話せないあなたが患っている3つの病
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本当に｢いい歯医者｣を見分ける5つの条件
日本全国に約6万9000カ所。何の数字かといえば、これは歯医者（歯科医院）の数だ。何とコンビニエンスストアの1.3倍にも上るだけに、街のあちこちで見かける。虫歯や歯周病の治療、歯の矯正、親知らずの抜歯など、口腔内にかかわる何らかの悩みを解決してくれる存在である。 歯医者をどんな基準で決めていますか？ ここで、読者の皆さんに伺いたい。あなたはどんな基準で「かかりつけの歯医者」を決めていますか？ 「自宅や仕事場に近いから？」「知人が紹介してくれたから？」 人それぞれに事情はあるだろうが、いい歯医者の見つけ方がわからず、「何回通っても治療が終わらない」などという不満を抱えていても、ズルズル同じところに通っている……そんな人も多いのではないだろうか。 いい歯医者と、そうではない歯医者。見分ける方法はあるのだろうか。TBSテレビ「この差って何ですか」（6月14日＜日＞放送）取材班は、この差を徹底調査
なぜ日本のインテリは語学オンチなのか？
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白熱教室：灘高はリスニングをこう教えている
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続･英語下手が英語圏で勝ち抜く策
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