最近うまくいっている寝かし付けの方程式をシェアします。 現在、子どもは7ヶ月です。 特に昼のルーティーンは成功率高めです。 昼の寝かし付けルーティーン 冬限定ではありますが以下の流れです。 静かな部屋で布団、ベッドの寝るスペースをセッティングする ジャンプスーツを着せて仰向けにする オルゴールを流す 待つこと3分 昼寝完了。 このルーティーンを見つけるまでは、双子ベビーカーで散歩に行って寝かし付けて帰ってきてたのですが、 ある日、妻が散歩前にジャンプスーツを着せてオルゴールをかけてたらすっと寝たのに気付き、それ以来昼はこの方法で寝かし付けてます。 夜の寝かし付けルーティーン 夜は昼ほど安定感はないですが、 いつもこんな流れでやってます。 風呂入る 電気を消す ミルクを飲ませる ここで寝たら、布団に移動してそのまま寝かす。 まだ起きてたら妻の授乳 布団に移動して寝かし付ける。 なかなか寝なけ