人は生きている間に、たくさんの人と出会います。 その出会いについて･･･。 出会った相手が、自分に対して優しくて親切な人だったり、とても有名なすごい人だったり･･･等、こちらが得をしたり、気分が良くなるような出会いを体験すると、人は「とても良い出会い」だと喜び、自分の運の良さに自信を持ったり、自分の幸運をスすごく喜んで嬉しくなるものです。 またその逆で、出会った相手が冷たくて親切にしてもらえなかったり、自分との相性が悪かったり、世間の評判が悪い人だったり･･･等、こっちが損をするとか、大変な目に遭わされたりする場合だと、人は「酷い出会いだった」と言って怒ったり悔やんだり凹んだり･･･。自分の運のなさを恨んだりします。 そういうこと、結構多いのではないでしょうか。常に「ラッキーなこと」を求め続けていて、そのラッキーさの一つに「自分を大事に扱ってくれる人との出会い」を含めている人。こういう人は

夜、夜更かして睡眠不足に陥ると、身体の不調だけでなく、エネルギーや波動も落ちて全ての調子が悪くなります。昔から言われるように早寝早起きは大切ですよ。 これは私が感じることですが･･･。 夜更かしをしすぎて生活のリズムが崩れると、身体へのダメージはかなり強大です（汗）。私の場合だと、夜更かし＆睡眠不足に陥ると、身体が重くなり、力が入らなくなるんです。そして、体中の巡りが悪くなり、身体の節々に老廃物が溜まって詰まったような･･･違和感を強く感じるようになります。 その結果、食欲がなくなり、胃腸の働きも弱くなったような感じがします。そして一番困るのが、脳がクリアに働かなくなるんですよね(汗)。思考力が落ちてボンヤリしたり、忘れっぽくなったり、イライラして落ち着かなくなったり、キャパが狭くなり見通しを持って物事を受け止める力が衰えたり、メンタルのアップダウンが激しくてちょっとのことでドーンと落ち込

修羅場な時ほど、本当の自分(＝地の自分)が出やすいものです。 普段の「何事もない平穏無事なとき」は、スマートでカッコイイ自分でいられますが、何か問題が起きたり、大きなトラブルに見舞われたときには、良い人の仮面が剥がれて「等身大の本当の自分」が剥き出しになります。 いつもは、とても優しくて穏やかで仏のような人が、人生最大の修羅場を迎えたとき、異常なほどテンパって動揺しまくっていたり、また、ブチ切れて周囲に怒りをぶつけまくり(今までの仏面が嘘みたいに)恐ろしくて怖かった･･･とか。また、その逆で、普段は軽くてチャラチャラした感じの人が、災害時には冷静沈着に対応し、ものすごく頼りになる存在でビックリした･･･とか、いつもは強面で怒りっぽい人が、小さな子供の前に立つと、優しくて愛情深い親切なオジサンになったり･･･等々。おそらくご本人も、有事の時や、非常時の自分の状態を実際に体験し、「あれ？自分っ

春 先日、久しぶりに我が家の古いアルバムを見ました。 子供が小さかった頃は、よく写真を撮っていました(現像して実家の両親にプレゼントしたり、アルバムに整理して大切に保管していました)。でも、子供が大きく成長していくに従って、カメラで写真を撮ることもなくなっていき、スマホ時代になったら、もうカメラ自体、使わなくなってしまいました。 ところが先日、ちょっとした用事で昔の写真が必要になり、そこで本当に何年かぶりに昔のアルバムを開いたのです。 ２０年以上昔の写真をみましたが、子供も小さかったけど、もちろん私も若かった～！そして夫も･･･(笑)。こうして改めて過去を振り返ってみると、この２０ウン年間、本当にいろんなことがあったなぁ～と懐かしく感じたのでした。 そして、ちょっと衝撃的だったことが･･･。それは、昔の私(２０代～３０代)は、今の私(アラフィフ・５０代)よりもウンと老けて見えた･･･という

最近はまっているお茶です♡ この写真のお茶については、noteで紹介しています。 生姜入りのお茶にはまる｜Emiko｜note ずっとコーヒー派だったのですが、最近はノンカフェインのお茶をよく飲んでいます。 冬になると、空気が乾燥しているので、なるべくたくさん水分を摂った方が良いと感じ、白湯の他に、こうした温かいお茶もこまめに飲むようにしています。 とくに暖房が効いた部屋の中にいるときは、気をつけていないと、身体の外も内も干せてしまうので(汗)、夏と同じくらい水分補給は大切です。 以前は、緑茶もよく飲んでいましたが、緑茶はコーヒーと同じく･･･で、あまり飲み過ぎると夜眠れなくなるので、こちらは食後に一杯飲む程度にしています。 今まではあまり冬の水分補給に気を配っていなかったのですが、ふと身体の声を聞いたら、「こまめに温かいものを飲む」ということがストンと心に落ちたので、今、それを素直に実践

日々の暮らしの中で、私たちは常に「小さな決断」を迫られながら生きています。 行く？行かない？ やる？やらない？ 会う？会わない？ 話しかける？そっとしておく？ 我慢する？打ち明ける？ 許す？許さない？ これにする？それとも、あれにする？ ･･云々 なんでもない判断かもしれないけど、選択した先に新しい道がついて、私たちを未来へと導いてくれるのです。 「何を選ぶのか？」「どちらを選ぶか？」で、その選んだものに値する結果が得られ、後の人生の道筋も各々に異なる方向へと変容していくのです。 だから、ちゃんと選ばなきゃいけません。 一つの選択が、自分の未来の方向性を決めていくのです。 ◇◇◇ そう、あの瞬間の選択が･･･。 あのときの決断が･･･。 あのときの勇気が･･･。 あのときの行動が･･･。 ここから先の「私の人生」を大きく左右しているのです。 だけど、多くの人は、こんな大切な「小さな決断」を

大阪でお話会をしてくださって本当にありがとうございました！ スプーン曲げから浄化、ヒーリング(子供の事も）まで盛りだくさんで、あっという間でした。 ひとつものすごく腑に落ちたことは、スプーン曲げの時Emikoさんが 「ここは三次元だからちゃんと力を入れて(行動を起こす）曲げてください」 と言われた時、「そうだ！ここは三次元なんだ！」と当たり前と言われればそうなのですが（すごくおまぬけさん！笑）、ものすごく「なるほど！」と思ったのです。 スプーン曲げも以前から根拠なく「できるはず」と思っていたのですが、なぜかできなくて「？」と首をかしげていたのですが、あの一言が目からうろこでした。 ブロック（思い込み）が外れた感じです。 外れてしまえば「えっ！そこだったの？」と、力がひゅる～と抜けるほど簡単だったのですが、それに気づかせられるのがEmikoさんのすごさだと思います。 （やっぱり先生！） 一つ