キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

治し家パソコン病療法動画１５ ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 こちらの動画はご自身でのふくらはぎマッサージをご説明しています。 【治し家鍼灸治療院とは？】 治し家鍼灸治療院は、日本発世界初の「パソコン病（デスクワーク症候群）」および「五十肩・四十肩」の専門治療院です。 主に、インナーマッスルや腱、筋肉の症状に特化しています。 また鍼治療、温熱治療などを中心とした統合医療により、頭痛や肩こり、腰痛、不定愁訴など、様々な症状を治療しています。 近年ではパニック障害の治療にも取り組んでおります。 マッサージや整体に通っても治らなかったつらい症状や、 長年の通院でも治らなかった身体の不調など、ぜひ一度治し家にご相談ください。 ▼パソコン病・五十肩治療の治し家（なおしや）－西荻窪＆藤沢－ http://naoshiya.info/

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

私もよく口内炎が出来てサイト検索をしてみた所、 口をよく噛む原因として口の中がむくんでる(？)というのがあるそうです。 チェックの仕方として舌の表面(上側)を前歯の裏側に３秒間ほど押し当ててみてください。 もし舌の表面が歯の跡がくっきりとついてガタガタになっていたら、むくんでる証拠だそうです。 対処法は物をよく噛んで食べること、そして汗をかくことだそうです。 詳しいことは参考URLのサイトに載っていますので、 口内炎のサイトなんですがよろしければ参考にいてみてください。 口内炎については詳しく載っています。 口内炎ツライですよねー、私も仲間です； では長々と失礼しました。 参考URL：http://www.yk.rim.or.jp/~tara/al_kounai.htm

部屋の中で大きなスペースを占める「本棚」。収納だけでなく、その“見せ方”にも気を配りたいですね。本をスッキリと美しく見せる“本棚の使い方”を紹介します。 ■ 大量の本をスッキリ収納するテクニック あなたの部屋ではどんな方法で本を整理していますか？ ▽ 収納のコツから本棚の作り方まで！「本・雑誌」の整理術 - はてなニュース 「とにかく本の数が多くて収納に困る」という人には、天井ぎりぎりまで空間を使える“タワー型”の本棚がオススメです。本をいかにしまうかも重要ですが、同時に“本を増やしすぎない”工夫もしてみましょう。 ■ 本棚の“見せ方”に工夫を せっかくの本棚も、乱雑に本がしまわれていては台無し。続いては本のしまい方で気を付けたいポイントを見ていきます。 ＜美しく見せるには？＞ ▽ サービス終了のお知らせ 上記のエントリーでは、本棚が“美しく見えない”理由を次のように挙げています。 棚板の

栄養ドリンク配合の”タウリン” ってどんな効果?CM等でもおなじみの栄養ドリンクに含まれている「タウリン」。イカやタコに含まれ、血圧やコレステロールを抑える作用が知られていますが、炎症の抑制や疲労回復など、様々な機能性が注目されています。今回はタウリンの働きについて解説します。 疲れをひきずっている現代人には、"タウリン"というと、栄養ドリンクなどに含まれている成分としてのイメージが強いかもしれませんね。 こうした栄養ドリンクはほとんどがメーカーの指定医薬部外品で、1,000mg～3,000mg配合のもので、他もエネルギー源の糖質や、糖質をエネルギーに変える上で必要なビタミンB群、カフェインなどが含まれています。 タウリンのお話に入る前に、医薬部外品とは、医薬品とどう違うのかについて、ご説明しておきます。「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」(2014年に薬事法

「コレやったら、彼とは一生付き合えないよ？」片思い中で不安になった時にしてはいけない、３つのNG行動とは

これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ

ドットインストール代表のライフハックブログ

以前はてなブックマークで“死ぬほど美味い”と絶賛されていたホテルオークラ特製の「フレンチトースト」をご存じでしょうか？美味しさの秘密は、“パンを丸1日漬け込む”という老舗ホテルこだわりのレシピ。今日はホテルオークラが公開しているレシピを参考に、このフレンチトーストを実際に作ってみました。 ▽ ホテルオークラ東京の死ぬほどうまいフレンチトースト - ただのにっき(2010-07-10) こちらのエントリーで紹介されたのをきっかけに、はてなブックマークでも「美味しそう！」「食べてみたい！」という声が続出していたホテルオークラ特製のフレンチトースト。筆者によれば「ナイフを入れるとサクっと入る。マシュマロより軽い手ごたえ。表面が少しカリっとしていて、中はふんわり。」という今までにない食感とのこと。パンを丸1日漬け込んで作るため予約が必須で、その予約もすぐに埋まってしまうほどの人気ぶりだそうです。

朝なかなか起きられない、仕事に集中できないといった“正月ボケ”の症状に悩んでいませんか？仕事始めを迎えてもなかなか頭が仕事モードに切り替わらないという人のために、今からできる「正月ボケ解消法」をまとめてみました。 ■寒くて朝起きられない！ 休み中にダラダラ寝ていた癖がなかなか抜けない人のために、まずは寒い朝でもシャキッと目覚めるヒントから見ていきましょう。 ＜“二度寝”の誘惑に打ち勝つには？＞ ▽ “ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース 布団から抜け出すためには、目覚めのぼんやりした意識をはっきりさせることが必要です。上記のエントリーでは、「起きる前に部屋を暖めておく」「部屋を明るくする」「足の指を動かしてウトウトを解消する」など、起きやすい環境を作るためのヒントを多数ご紹介しています。また「日中はできるだけ運動する」「夕食はできるだけ夜9時以前

ライフハッカー過去記事「1週間のエネルギー変動を"みえる化"し、仕事の生産性アップにつなげよう」でもご紹介したとおり、心身ともに、日によってエネルギーのアップダウンはあるもの。休日をもっと楽しみたい、という方に、ちょっとした工夫でエネルギーアップできる方法をご紹介しましょう。 米誌「Real Simple」では、エネルギーアップする方法として、以下の9つを挙げています。 その1: 新しいことに挑戦する 海外旅行や自己啓発など、新しい経験をすることで、脳からドーパミンが放出され、モチベーションが上がりやすくなる。 その2: よく動く より動くと、血液の循環がよくなり、より多くの栄養や酸素を脳や体に送ることができる。また、姿勢を正すと、胸が開き、酸素の吸収が30%もアップする。 その3: 深呼吸する ヒトは緊張状態にあると呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸では酸素を十分吸収できない。深く、ゆっくり、

「頑張って」という言葉は、気軽に利用できる励ましの言葉、激励の言葉です。 しかし、場合によっては相手を傷つけてしまう可能性もある、「地雷ワード」であることは、よく知られています。 「現時点ですごい頑張っているのに、これ以上なにを頑張ればいいの？」と、思われてしまうことがあるのです。 とはいっても、元気がない相手の姿を前にして、励ます言葉をかけないのも不自然です。そこで、「頑張って」の代わりになる、励ましの言葉をピックアップしてみました。 ●うまくいくといいね 「頑張れ」を英語に訳すと「Good luck!」で、日本語に訳しなおすと、「うまくいくといいね！」になるかなと。これ以上の努力を強いるのではなくて、最終的な結果を気にかけてあげる方が、相手の負担がぐっと減ると思います。 ●じっくりいこうよ 個人的に好きな表現です。十分頑張っている人に、それ以上を強いる言葉は酷ですが、上手くいっていない