目的達成のためには「ど真ん中」「ドストライク」のことをすべし｜スラ弁（弁護士大西洋一）何かを目指してはそれに何度も失敗している人を見てて思ったけれど、彼ら、目的達成のためにど真ん中のストライクのことがあるのに、それを避けてる傾向があるように思います。いくつか例を挙げようと思います。 ダイエットの「ど真ん中」は何か？言うまでもなく、「食べないこと」です。 ところが失敗するタイプは、色々な理由をつけて「食べない」というど真ん中のことをしません。 「断食は筋肉が落ちる」「筋肉が落ちると基礎代謝が落ちてリバウンドしやすくなる」という話、よく聞きます。うん、まあ、その通りでしょう。 でも、筋肉が落ちたらタンパク質とって筋トレすればいいじゃないですか。痩せた後の心配より、まず、「食べない」というど真ん中のことして痩せればいいのにと思います。まずは自分を軽くしてみればいいと思います。そのあと、あるいは並行して筋トレすればいいですよね。 「無理なく痩せたい」という人も結構見ます。ご飯を残し
