おはようございます。 いつもの更新時間を過ぎてしまいました。 昨日、ぎっくり腰になってしまいました。 なんとなくやばいなぁという前兆はあったのですが、昨日車から降りようとしたら完全にひねってしまいまして。 運動してたのになぜ・・・という気持ちはありますが、なってしまったものは仕方ない。 腹筋を使うまっすぐな動きは大丈夫なのですが、ひねりを加えた動作になると途端に痛みがびーんと走り動けなくなります。 今は座る体制はきついので、立ったままパソコンに向かっています。 これも長時間は無理そうです。 そんなわけで、しばらくブログお休みいたします。 ただのぎっくりだと思うので痛みが引いたらまた更新しますのでよろしくお願いいたします。 お読みいただきありがとうございます。 それでは。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村