2017年12月4日のブックマーク (4件)

  • うつ病患者に運動や筋トレを押し付けるのはやめてくださいませんか? - おどりば

    2016 - 11 - 04 うつ病患者に運動や筋トレを押し付けるのはやめてくださいませんか? うつうつ病-治療 Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 うつ病 の治療法の一つとして、 運動療法 が挙げられることがあります。 「 運動が うつ病 を改善に向かわせる効果を持つらしい 」というのは、ちゃんと学術的に実験・調査を行なった結果として発表されている、それなりに根拠のある話です。 運動と うつ病 の関係を調査する大々的な実験として有名なのはアメリカで1999年に行われたものですが、「運動が うつ病 に効く」という調査結果は1970年代から繰り返し報告されています。決して目新しいものではありません。 はてな ブロガーにはおなじみの「瞑想、運動、野菜」の うつ病 撃退三点セット(?)の中では、一番昔から存在するものなのではないでしょうか

    うつ病患者に運動や筋トレを押し付けるのはやめてくださいませんか? - おどりば
    toyoben
    toyoben 2017/12/04
    うつ病にムリは禁物なんだけど、出来ることはなるべくやるってのがうつの回復に効果的なので(ってか、できることもやらないとそれもできなくなり、後は負の連鎖にはまる)その辺キチンと見極める必要があるんだよなぁ
  • 省エネのために街灯をLEDに変えたら、光害が増えたという研究結果 | ギズモード・ジャパン

    省エネのために街灯をLEDに変えたら、光害が増えたという研究結果2017.12.03 18:3016,786 たもり 良案のはずが裏目に出た模様。 エネルギーの消費を減らすため、世界中の自治体が街灯をLEDに置き変えています。しかし新たな研究で、コスト効率の良いはずの光源を用いたこの解決策は期待された省エネ効果をもたらさないばかりか、これまでにないほど光害を悪化させているという事実が明らかになりました。 ある国際的な科学者チームは衛星に搭載されたセンサーを使って、夜間の地上の明るさの変化を理解、さらにLEDが地球規模での省エネにつながっているのかを見極めようと試みました。LED、OLEDそしてPLEDなどの固体光源の導入によって、フィラメント電球やガスといった従来の照明からそれらへの移行は大いにエネルギーを節約できると考えられ(そして願われ)ていたのです。しかし、最新の研究によると、LED

    省エネのために街灯をLEDに変えたら、光害が増えたという研究結果 | ギズモード・ジャパン
    toyoben
    toyoben 2017/12/04
    LED照明の光の質のせいで光害が増えたんじゃなく、消費電力が少ないから照明が増えて、結果光害が増えてしまったってことか。暗いよりは明るい方が、人間は生活しやすいからなぁ。
  • サンタクロースの正体を知った日の話 : えむふじんがあらわれた

    コメント一覧 (18) 18. えむふじん 2017/12/19 20:23 もこさん、コメントありがとうございます。 皆、そうやって大人になっていくんですよねえ・・・笑 子供達が当はどう思っている(いた)のか、 もう少し大きくなって当のことを知ったら聞いてみたいと思います。 17. LaLa 2017/12/11 03:24 えむふじんさん返信ありがとうございます。 私は機械とかその時は苦手で今では当たり前な携帯は高校まで持たせてもらえず、pcも無いのでインターネットも調べられないのでサンタさんの存在を信じていました。 友達もいないのでもちろん聞けないですし、親には早く寝ないと…を信じていたのもありますし、宝探しみたいな寝床にはプレゼント置いてないのでクリスマスの朝は弟と探していました(笑) 16. もこ 2017/12/10 17:59 あー……サンタさん、実は小学5年生くらいから

    サンタクロースの正体を知った日の話 : えむふじんがあらわれた
    toyoben
    toyoben 2017/12/04
    サンタクロースの正体が親だってのは、「サンタさん一人じゃ世界中の子供たちにプレゼント配りきれないから、お父さんお母さんがかわりに渡すよう頼まれているんだよ!」で良いんじゃないかと結構マジで思っている。
  • SNS上で男性オタクが「にゃーん」とつぶやくのは女性からすると本当に膝蹴りしたくなるくらいムカつく、と言われた男性の話に大量のオス猫が群がる

    nobidora @nobidorablue 男のオタクがツイッターとかLINEとかで困った時「にゃーん」っていうやつ、女性からすると当に膝蹴りしたくなるくらいムカつくのでやめろというお言葉も頂戴した 2017-12-03 22:26:38 nobidora @nobidorablue 嫌なら嫌ってちゃんと言え、そういう言外に匂わす割にイケメンでもないのになにが「にゃーん」だ、人間を馬鹿にするな、とのことです(似たようなことをやっていたので反省した) 2017-12-03 23:38:05

    SNS上で男性オタクが「にゃーん」とつぶやくのは女性からすると本当に膝蹴りしたくなるくらいムカつく、と言われた男性の話に大量のオス猫が群がる
    toyoben
    toyoben 2017/12/04
    道ばたを歩いてて猫に出会うと反射的に「にゃーん!」と話しかけてしまう。(チョット違うか)