美肌のゴールデンタイムは22時〜2時です。と言うのは昔の話で今は考え方が違います。 昔はこの時間帯に眠ることが重要だと言われていましたが、こう言う情報は時代によって変化していくものです。 また、美肌とアトピー の関係は複雑ですよね。アトピー は普通の肌にさえ遠い状態なので、まずは普通の肌に戻ることが先決だと思います。 しかし、症状が落ち着きだして、その先を目指した時は、やはりこのようなことを意識していく必要があると思います。 美肌のゴールデンタイムはズバリ入眠してからの90分だそうです。この時間帯に成長ホルモンや肌に必要なホルモンが分泌されるようです。 なので、この90分間はぐっすり眠れますように工夫する必要があるので、それについて書いていきたいと思います。 この90分間を充実させるには、食事と入浴を眠りにつく2時間前に済ませて30分前にはリラックスモードにしておくことが効果的だそうです。

たまーに、たまに、「ほしさんの性格はよく分からないですね」みたいなことを言われます。言い方は人それぞれで、「ほしさんは不思議ですね」とか、「ほしさんは面白いですね」とか、微妙なオブラートの包み加減があるわけです。まあ、それを言われた私も微妙なので、「え、どういうことですか」と毎回聞き返すことになります。 すると、「いやまぁ、ほしさんは特別明るいってわけじゃないんですが、別に暗いってわけでもないし、うーん、まあ、ははは、あはははは」みたいな、これまた微妙な回答ではぐらかされてしまのです。納得がいかないので、「いやいや、明るくも暗くもないんだったら、普通なんじゃないですか」と詰め寄ると、急に相手が真顔になり、「いや、普通じゃないと思いますよ」と言われてしまい、半日ぐらいは神妙な空気が漂います。 最近は自分の性格に興味が無くなってきました。20代前半ぐらいまでは、他の人と比べたりして、けっこうク

困らなきゃだめです。 人間というのは困ることだ。 絶対絶命のときに出る力が本当の力なんだ。 人間はやろうと思えば、大抵のことは出来るんだから。 by本田宗一郎（本田技研工業創業者） 本田宗一郎さんの名言です。 困らないとダメ。 人間は困ることに尽きると。 様々な経験を通して会社を大きくした本田宗一郎さんならではの名言、人を測る尺度、そして人の成長に大切なもの、それが「困る」ことなのだと思います。 困ったとき、絶体絶命のときに出る力が本当の力だと。 確かにそうかもしれません。 また、どれだけ困ったことがあるか、絶体絶命だと思った経験がどれだけあるかというのは、その人の力を測るには良い機会になりうるかもしれません。 ただ、それより権力を与えるのが良いとリンカーンの名言ではありましたが、それは今日は置いておきます。 困ったとき、絶体絶命の時って、どうしようかと、もう駄目だって思ってしまいがちです

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、不動産を仲介する際の〝タイミング〟について書かせて頂こうと思います。 不動産仲介をする上で、主にお客様となるのが、 ①売りたい人 ②買いたい人 ③貸したい人 ④借りたい人 です。 売りたい人は1円でも高く売れた方が良いと思っていますし、買いたい人は、逆に1円でも安く買いたいと思っています。 ①↔︎② ③↔︎④ というふうに、お互いが、相手方の利益と相反する気持ちを持っておられます。 不動産仲介をする者は、この両者の間を取り持って、両者共が納得行く条件で、契約出来る様にしないといけません。 何事もなく、スムーズに契約出来れば良いのですが、上記の様に、全く逆の考えを持たれている方同士ですので、ある程度、交渉をされる場面も出て来ます。 仲介業務をしている中で、1番交渉される事が多いのは、やは

ここに書くことはあくまでも僕の経験が元になっているので、医学的な根拠はありません。 また、アトピー の症状は人それぞれなので僕と同じようにして治る保証もありませんが、考え方としては使えるかも知れません。 ステロイドを使っていてアトピー がなかなか治らない人は、だいたいステロイド皮膚症の状況になっていると思います。 ステロイドを使わなくなると激しく症状が現れて、いわゆるリバウンドのような症状になるのは、長年ステロイドを使ってきたことで、副腎から副腎皮質ホルモンが分泌されていないからと考えられます。 しかし、外用ステロイドを使わなくなると副腎の機能も元に戻ろうと働き出すので、ゆっくりではありますが副腎皮質ホルモンが分泌されるようになります。 これは目には見えないので、こうなっているだろうと言う想像でしかありません。 しかし、突然ステロイドを使わなくなると激しいリバウンドに襲われるので、日常生活

今年はよく【アルメニア】という国の名前を聞いた年でした。 ナゴルノ・カラバフ紛争は、改めて世界にアンテナを立てなければと感じたこともあり、自分にとっては今年聞いたなかで衝撃的なニュースだったし、レディ・ガガ「911」のPVもアルメニアの映画監督セルゲイ・パラジャーノ Sergei Parajanov の『The Colour of Pomegranates（ざくろの色）』に影響を受けて制作されたというのも話題になりました。 Lady Gaga - 911 今回はそんなアルメニアを代表する女性歌手 Sirusho シルショについてご紹介したいと思います。 Sirusho - Zoma Zoma サウンドからビジュアルまですごく力を入れてる！国を代表するアーティストというのも頷けます。後半の真っ赤なジャンプスーツもお似合いです☆ アルメニアを代表する女性歌手シルショ おすすめ曲 まとめ：音楽で