2024年3月31日のブックマーク (2件)

  • 「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

    松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる ・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性化して麻痺しているだけ ・人は寝すぎることはできない、「寝過ぎて気持ち悪い」とかは全部睡眠不足 ・4時間睡眠を5日続けると徹夜レベルまで脳機能が低下する ・事、運動、睡眠の中で、睡眠が最も脳機能や健康へのインパクトが大きい(運動の10倍程度) まじで怖すぎて、めちゃくちゃ寝ることを決めました!!! 2024-03-30 17:13:32 松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 ほとんどの日人に、無自覚のうちに鬼のデバフが掛かってるのえぐい。脳機能50%カット!!とかされてる状態で普通に生きてるの怖い。もはやゾンビ。めちゃくちゃ寝ます。 2

    「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい
    trade_heaven
    trade_heaven 2024/03/31
    目が覚めちゃうんだよな。起きた瞬間、睡眠が足りてないのは自覚あるんだけど再入眠できない。ショートスリーパーじゃなくて睡眠障害なんだろなこれ
  • 大阪・関西万博 イスラエルが参加へ パビリオン展示からは変更 | NHK

    来年開かれる大阪・関西万博について、イスラエル政府は正式に参加することを表明する書簡を29日付けで日側に送りました。イスラム組織ハマスとの戦闘に予算や資源が費やされる中、自前のパビリオンではなく、博覧会協会が準備する建物で展示を行うことを決めたということで、戦闘が万博への出展にも影を落としています。 イスラエル大使館によりますと、大阪・関西万博に正式に参加することを伝える書簡を29日付けで日政府に送ったということです。 大使館によりますと、当初は参加国が建設費を負担して独自にデザインしたパビリオンで展示を行う「タイプA」という方式で参加することを想定していたということです。 しかし、去年10月から始まったイスラム組織「ハマス」との戦闘によって予算や資源が国防に費やされる中、独自のパビリオンではなく実施主体の博覧会協会が建設する建物で、複数の国が展示を行う「タイプC」という方式で出展する

    大阪・関西万博 イスラエルが参加へ パビリオン展示からは変更 | NHK
    trade_heaven
    trade_heaven 2024/03/31
    いや断れよ。まあ現時点で万博やろうなんて正常な思考持ってない奴しか考えないから断るわけないか