母なるおめぐ実で母乳は増える？飲む前に読んでほしい授乳中にあずき茶を飲んだ口コミ産んだらすぐにおっぱいがでるようになるものだと思っていませんでしたか？ 産んだら誰でもおっぱいがでるという思い込みは全くの勘違いでした。 実際は出なくて、悩みました。 しかも出産する時、いきみすぎて痔になってしまったのに、産後は便秘で悩まされたんです。 おっぱいと便秘なんて関係ないと思っていたんですよね。 でも、これがとても大きなつながりがあったんです。 知ってますか？授乳中の便秘は水分不足の証！ この育児サイトでアドバイザーをしている現役保健師の金子さんも授乳中の便秘についてこんな風にいっています。 水分が足りていないなら、水を飲もうかと思って飲んでいました。 でもただの水を飲んでもあまり変化はありませんでした。 １週間しても胸が張るようになったという変化はなかったんです。 むしろ、むくみやすくなっただけでした。 ただ水分を摂るだけじゃダメ？ 水分を摂ってもおっぱいが増えるということはあ
