メンタルケア・コンサルタント。公認心理師、精神保健福祉士、産業カウンセラーの資格を持ち、カウンセラー、作家、セミナー講師として活動する。現代人を悩ませるストレスに関する基礎知識と対処法を解説。ストレスマネジメントやメンタルケアに関する著書・監修多数。 ...続きを読む この春から企業の新卒採用試験にチャレンジしてきた学生は、夏休みを過ぎても就職先が決まらないと、たまらなく不安や劣等感を感じてしまうものです。 かくいう私も、今をさかのぼること20年ほど前、春からチャレンジした新卒試験にことごとく失敗し、やっと内定をもらえたのは9月のことでした。半年もの間、一社からも採用通知をもらえない状態では、さすがに自尊心もへし折られ、「どこでもいいから入れて！」と卑屈な気持ちになってきます。20年ほどたった今でも、このとき感じた挫折感をありありと覚えています。 私の新卒当時も、バブル崩壊後の不況で就職が