自分の中で矛盾する2つの認知（事柄）を同時に抱えた場合、不快な感情を引き起こします。この状態を心理学では、認知的不協和と言います。 例えば、 タバコを吸うとリラックスできる。だけど、タバコは体に悪い。 といった矛盾です。 人はこの不快感を解消するために、次のどちらかを選びます。 新しい認知を肯定するために、今までの自分を否定する新しい認知を否定するために、今までの自分を肯定するこの記事では、 認知的不協和とは何か？「酸っぱい葡萄の理論」と「甘いレモンの理論」認知的不協和を使った商品の提案の仕方認知的不協和を使った注意を引くブログ記事のタイトルの作り方について解説します。 認知的不協和を理解して、恋愛の場面やマーケティング、コピーライティングなど、様々な場面での応用に役立ててください。 認知的不協和（Cognitive dissonance）とは、自分の持っている価値観と矛盾する新しい認知（

身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。 相手の主体性を引き出す手法として「コーチング」があります。しかし「ティーチング」や「カウンセリング」などの似たような言葉との違いを明確に答えることは難しいのではないでしょうか？「コーチング」、「ティーチング」や「カウンセリング」の違いを知っていないと状況に合わせて使用することはできません。 そこで今回は、 コーチングの基本的な考え方について コーチングとカウンセリング、ティーチングの違いについて コーチングの基本モデルの「GROWモデル」について 基本的なコミュニケーションスキルについて 上記を中心に「コーチング」とは何か？意味ないのか？と個人的な視点で解説していきます。 GROWモデルは、日常的な【問題解決】の思考モ