「仕事が終わらなくてつらい」 「寝不足の日が続いて体調もよくない」 「残業ばかりな会社を辞めたい…」 働き方改革によって、ワークライフバランスが見直されてきた現在。それでも、企業によっては長時間労働が常態化しているケースも。 長時間労働による「オーバーワーク（許容範囲を超えた働き方）」が続くと、心身ともに疲弊し、最悪の場合これ上働けないような状態になってしまう可能性もあるでしょう。 こうした事態を改善するため、本記事では仕事でオーバーワークになってしまう人の特徴や原因、引き起こされる症状や対処法などを解説します。 まさにオーバーワークの状態でお困りのビジネスパーソンは必見です。 オーバーワークとは？ 最悪の場合過労死などの原因にもなり得る「オーバーワーク（英：overwork）」とは、具体的にどのような状態のことを指すのでしょうか。 ここでは、オーバーワークの意味について見ていきます。 働