仕事術アサーティブコミュニケーションとは？ 意味や職場での使用例、使い方を徹底解説！嫌われたくないという思いから本音を言えなかったり、忙しさのあまり、感情のままに言葉を発してしまったり。そんな経験はありませんか。大切なのは、言葉を選んで、自分の気持ちを正確に伝えること。周囲とよりよい関係を築くためのコミュニケーションの方法をご紹介します。 アサーティブ・コミュニケーションとは？ アサーティブ・コミュニケーションは相手を尊重しつつ自分の意見や要望を伝えるコミュニケーション方法を指します。自分の気持ちを誠実かつ率直に表現し、相手と対等の立場で相手も尊重します。コミュニケーションスタイルは「非主張的」、「攻撃的」「アサーティブ」の3種類に分類されることがありますが、アサーティブ・コミュニケーションはそのうちの3つ目に該当します。アサーティブ（assertive）には「自己主張する」「積極的な」と