運動瞑想睡眠野菜350gで正解だった id:xevra 氏の昔からの口癖である「睡眠、野菜３５０ｇを取る。運動、瞑想をしない者の末路はいつも悲惨だ」と言うコメントについて、何だかんだいって影響を受けている。加齢を重ねてから「気分良く過ごすための方法論」として的を射ていると改めて認識したのだ。悔しいけど。 睡眠の質と時間を高める 暖かさや布団に拘って良質な睡眠を確保することは体調にとって非常に大切なのだけど、もっと重要なのは決まった時間に布団に入ることだ。睡眠時間を削ってなにかをするのは体力的に難しくなったし、次の日に大きなツケを払うことになる。酔ったまま寝ても疲れが取れにくくなったため、酒を控えるようにもなった。 野菜を350g取る 時々はラーメンを食べてしまうけれど、普段はグラムデリで野菜と豆腐中心のメニューを食べていることが多い。肉や脂が多い食事よりは確実にお腹の調子がよくなるし、結果

さいばら・りえこ／１９６４年高知県生まれ。８８年「ちくろ幼稚園」で本格デビュー。２００２年から毎日新聞で連載した子育てマンガ「毎日かあさん」が、昨年６月に最終回を迎えた。同作などで０５年文化庁メディア芸術祭漫画部門優秀賞、手塚治虫文化賞短編賞、１１年日本漫画家協会賞参議院議長賞を受賞。１０月からは新連載「りえさん手帖」がスタート。そのほか女の子へのメッセージをつづったエッセー「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」、彼氏との熟年恋愛を描いたマンガ「ダーリンは７０歳」など著書多数。子どもは長男（大学１年）、長女（高校２年）の２人（撮影／写真部・大野洋介）この記事の写真をすべて見る 西原理恵子さんのサイン本を抽選で４名にプレゼントします。ツイッターでAERA dot.のツイッター公式アカウント（＠dot_asahi_pub）をフォローして、対象ツイートをリツイートしてください。期間は

新婦人中央本部は2017年12月28日、コンビニ最大手のセブン－イレブン本社に、店頭から成人誌（18歳未満への販売を禁じた雑誌類）の撤去、販売中止などを求める要請を行った。イオン傘下のミニストップがすでに1月から全国2200店舗で成人誌を撤去、販売中止をおこなっている。新婦人は他のコンビニにも性を商品化する成人誌の撤去を求め、近くのコンビニに要請行動が始まっている。 「成人向け雑誌」を全店から撤去、販売を中止してください →要請書をダウンロードできます（WORDドキュメント）

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２２日から２３日にかけて、関東甲信や東北の太平洋側を中心に大雪が予想されることから、国土交通省は２１日、「大雪に対する緊急発表」を行いました。 車の立ち往生などが発生するおそれがあるとして、大雪や積雪が予想される地域は不要不急の外出は控えるとともに、やむをえず車を運転する場合は、冬用タイヤやチェーンを装着することなどを呼びかけています。 国土交通省が２１日午後行った「大雪に対する緊急発表」によりますと、２２日から２３日にかけて関東甲信や東北の太平洋側を中心に大雪が予想され、東京２３区などふだんは雪の少ない平野部でも雪が積もるおそれがあることから、車の立ち往生などが発生するおそれがあるとしています。 関東甲信地方では、４年前の平成２６年２月１３日から１５日にかけて各地で記録的な大雪となり、高速道路や国道であわせておよそ１６００台が立往生し、解消までに最長で４日かかるなど大きな影響が出ました。

旧帝大の情報系の研究室を可もなく不可もない業績で出て、今年の4月からまあまあ大手のIT企業で働いている。 来年あたりから採用面接で学生と話すことになるかもしれないんだけど、表題の件についてインターネットの人達に聞いてみたい。 研究室でも、あるいはTwitterでも優秀（ここでは、たとえばトップカンファレンスにほぼ毎年論文を採択される程度の能力を指す）で口が悪い人はそれなりにいる気がする。そういう人ともし面接で話すことになったら、どう評価すればいいんだろうか。技術的に色々知っていて、日夜最新のトレンドに追いつくどころか更に先を行くために勉強/開発/研究に取り組んでいるが、自分がよくないと思ったものに対して「それゴミでしょ」などとバッサリ否定するような人を。 たとえば研究室にいる優秀な後輩は（その人が認めている）優秀な人とは普通に会話しているが、自分のような冴えない人間には冷淡で、Twitte