こんばんは！須田祐樹です！ 今回は肥満を抑える夢の油という食べるアブラの新常識をご紹介しようと思います。 みなさんは一体何種類の油を知っていますか？ 植物性油と動物性油ぐらいしかご存知ないんじゃないでしょうか？ しかも「油＝太る」のイメージはありませんか？油で揚げたコロッケやから揚げを避けるのがその典型例ですね！ 今回はその概念を覆します。 オメガ３油の知られざるパワー 世の中にはかなり多くの種類の油が存在します。そのどの油をとっても、カロリーはおよそ1gあたり9キロカロリーあります。 ですが、その油の効果は油それぞれで、ダイエットに有効な油もあるんです。 食品の役割を解明し体脂肪を味方にするために、京都大学の河田教授がマウスを使って、豚のラードを混ぜたエサとオメガ３を混ぜたエサを与えて実験されました。 すると週を追うごとに豚のラードを混ぜたエサを食べているマウスの方が体重が増えて行きまし

まつだい「農舞台」とは？ まつだい「農舞台」は、まつだい駅に直結した「まつだい雪国農耕文化村センター」と、その周囲の里山に点在するアートの総称です。 www.echigo-tsumari.jp 「まつだい雪国農耕文化村センター」には、レストラン「越後まつだい里山食堂」があり、地元で採れた野菜や山菜をふんだんに使った料理をいただくことができます。 そして、「農舞台」の見どころは、まつだい駅を中心とした地域に点在する「里山アート」です。里山の風景に溶け込むように作品が配置されていて、アート作品だけでなく、里山の美しい風景と一緒に楽しむことができるようになっているのです。 今回は、「農舞台」の里山に点在するアートを中心に見て回りましたので、その様子をご紹介します。 ほくほく線でまつだい駅へ！ ほくほく線の電車（六日町駅） 今回は、青春18きっぷの旅の途中でまつだい駅に寄りました。前夜に宿泊した新

迫佑樹さんが発行されている「スキルをつけて人生の自由度をあげる」をテーマにしたLINEのマガジンを紹介します。 スキルアップに関してを知りたい方は登録必須です！ 無料LINEマガジンについて詳しくみる こんばんは 深夜に更新する記事、大体ヤバい。 無職のうさぎたんです。 Twitterを見てくれてる方は、勘付いてるかもしれませんが、ここ最近、精神がヤバイです。 シェアハウスのストレスもあるのですが一番原因は派遣の仕事でのストレスです。 そこで今回は、派遣社員のつらさと私の今の現状について記事にしていきたいと思います。 目次 やる気が全く無い派遣の仕事。 毎日、繰り返される苦痛な日常。 週５連続勤務のペースが耐えられない。 人間関係。 仕事をしていないときは、酒を飲んでいるか、寝てるか、ぼーっとしてる。 ちなみに、シェアハウスのストレスもヤバイ。 やる気が全く無い派遣の仕事。 派遣の仕事、正

テーブルマークの冷凍たこ焼き、冷凍食品が半額の日にスーパーでよく買ってたけど、今の安倍政権になって5年で、値段はそのままで「22個入り」が「20個入り」になり、とうとう「18個入り」になってしまった。ようするに「値段は据え置きで内… https://t.co/SvRQDtTcKC