今日はめずらしく、三食ぜんぶ写真を取りました。 朝食 昼食 夕食 そして、誤解があるようですが、糖質制限はしていません。添加糖を制限しているだけです。朝食は茶碗いっぱいの玄米、昼食は全粒粉のパン2枚、夕食はスパゲッティ100g入っています。 それぞれの食事の量がわかりにくいのですが、たぶん、みなさんが普通に食べている量よりも、かなりボリュームがあると思います。 なので、ふだん間食をしたいと思うことはほとんどありません。 この写真で何を言いたいかというと、世の中にいろいろなダイエット方法がありますが、要は 高食物繊維 高微量栄養素 無糖 （無添加糖） の三本柱を貫いていれば、食べたいだけ食べても、太らないということです。なぜなら、食物繊維が食べる量に関してはストッパーになる上、血糖値の急上昇を妨げるし、腸内環境も整えるし、栄養素が高ければ空腹感はないし、無糖なら肝臓に負担をかけたり、余計な脂

先日、数人の知り合いと雑談をしていた時にMr.Childrenの話題になり、その中の1人が 「いやでも、桜井はさ〜」 その瞬間、宗教法人ミスチル之光最高幹部である私はつい、 「桜井“さん”だろ？バカが。てめぇの明日ネバーノウズしてやろうか？」 と、怒りで戦争を起こしそうになってしまいました。 しかし、典型的なネットイキりリアルビビり野郎だったので、周りに合わせて唇噛みちぎりながら一緒に「桜井」と呼び捨てにし、そのたびに心の中で「ち…違うんです桜井さん…すいませんすいません…イノセントワールドイノセントワールド…」と何度もギロチンで自分の首を切断していました。 この話のように、好きな芸能人に対する「呼び捨て」にいちいちブチギレてしまうんですが、逆にわざわざ知らん芸能人を「さん付け」することへの違和感は正直すごくわかります。 「お前は桜井和寿を呼び捨てにされてキレてるけど芸能人全員『さん付け』

ラーメン屋などでオリコンのヒットチャートが有線でかかっていることはよくある。音楽にこだわりがないなら無難な音楽をかけてほしいと思うのだが、まさにマジョリティーにとっての「無難な音楽」がオリコンのヒットチャートなのだろうから耐えるしかない。わたしは正確にオリコンのチャートを把握してはいないので、もしかすると店主の心のオリコンチャートの上位にランキングした音楽をかけているのかもしれない。それならそれで、使用料を支払わずに流していることになるため、わたしの心のＪＡＳＲＡＣが黙っていないはずだが、それはともかく、そのような体験をするたびに、お口に広がるおいしさと内耳に広がるつらさが極まった状態になったらどうなるだろうかと思っていたのだけれど、先日、その暫定的な答えを得た気がしたので報告させていただきたい。 仕事が早く終わったある日のこと。まっすぐ帰宅するのも味気ないので、ほとんど降りたことのない駅

2019年4月5日早朝、ラブライブ！の公式サイトで改ざん被害が発生したと運営元アカウントが明らかにしました。ここでは関連する情報をまとめます。 公式のアナウンス 安全性が確認されるまでは暫定的に設置したサイトを閲覧するよう案内。 www.sunrise-inc.co.jp 発生直後に掲載されていた案内（現在は削除済） サンライズ社サイト www.sunrise-inc.co.jp 公式Twitter 今後の状況につきましては本公式Twitterにてお伝えさせていただきます。 いつも応援して頂いている皆様にはご迷惑をお掛けし心苦しい限りですが、何卒、宜しくお願い致します。— ラブライブ！シリーズ公式 (@LoveLive_staff) 2019年4月4日 『ラブライブ！』シリーズ公式サイトページ内容改ざんに関しまして、ご迷惑をおかけしまして大変申し訳ございません。 現在原因を究明しております

iPhoneは大きくわけて2種類！ iPhoneには、SIMロックがかかっていない「SIMフリーモデルのiPhone」と、SIMロックがかかっている「キャリアモデルのiPhone」の2種類があります。 しかし現在発売されている最新のiPhone 15シリーズを含む直近のモデルについては、大手キャリアで購入しても「SIMフリーモデル」で購入できます。 SIMフリーのiPhoneは、端末にSIMロックがかかっていないので、他のキャリアに乗り換えてもそのまま利用できる点や、海外旅行時に現地のSIMを購入して利用できるなど、メリットが多くあります。 一方、SIMロックがかかっているモデルのiPhoneは、そのiPhoneを購入した通信事業者のSIMしか利用できません。 例）ドコモでSIMロックがかかっているiPhoneを購入した場合 iPhone 13シリーズ以降のキャリアモデルのiPhoneは、

2021年10月以前に携帯キャリアで購入したiPhoneは、SIMロックされている場合があります（iPhone 13シリーズ以降はSIMロックされていません）。たとえばNTTドコモで契約したiPhoneにSIMロックがかかっていると、ドコモ製のSIMもしくはドコモに対応した格安SIMしか使えません。要は、購入した自社以外の通信が使えないようにロックしているわけです。 この制限（SIMロック）を解除することが「SIMロック解除」と呼ばれています。