人前でスピーチするのが苦手な人は多いと思います。私も、うまく喋れなかったらどうしよう、言いたいことがちゃんと伝わるだろうか?笑いを取ろうとして滑ったら…と結構不安になります。だけど、ある時、ほんのちょっと思考を転換するだけで、緊張や不安とうまく付き合えることに気づきました。それは、 1.「完璧に話す必要はない」ということ。 完璧に話せなくても、言いたいことはちゃんと聴衆に伝わる。 2. 緊張や不安を無くそうとしないこと。 (スピーチは誰でも緊張するものだ、と思うようにすること。) 1.多くの人が、人前で話をする時、こう思うでしょう。 人前では上手に話さなければならない。 カッコ悪いところを見せるべきではない。 しかし、こう思うと余計に緊張するだけなのです。完璧に話せなくても、自分の言いたいことは意外と相手に伝わってます。「~すべきである」「~しなければならない」と自分にプレッシャーをかける