双極性障害とうまく付き合う双極性障害（躁うつ病）に関して今まで自分のことばかり書いてきた気がするので、今回は自分の溜めてきた知識と経験をもとに、双極性障害を疑っている皆さんや双極性障害と診断されている皆さんが、今後どのようにして上手く生きていくか、というテーマについて考えてみました。 双極性障害を疑う 「うつ病」と診断された経験のある方はもちろんのこと、過去に「うつ病かな？」と自分を疑った経験のある方はみなさん、自己診断をしてみるといいかなと思います。うつ病、躁うつ病の自己診断は様々なサイトにありますので、あえてここには掲載しません。 双極性障害を疑うポイント 一番やってはいけないことは、自己診断だけで病名を決定してしまうことです。自分は双極性障害なのかな？と疑いを持っている方は、以下のようなポイントを参考にして、該当するものがあれば精神科、または心療内科への通院を検討してみてはいかがでしょうか。ちなみに神経内科は
