最近、夏でも冷えが気になることはありませんか?もしかしたら、その冷えは体温が低下しているせいかもしれません。 実は食事には体温上昇と密接な関係があり、食事をとることで体温が上昇することもわかっています。 そこで今回は、体温上昇と食事の関係について、体温上昇のメカニズムや体温を上げる食事のとり方について解説します。また、体温を上げることのメリットや、食事以外の体温を上げる方法についても解説してきます。さらに、冷えが気になる方の諸症状に効果のある漢方薬を紹介します。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方(以下「薬剤師等」といいます)による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、そ